教室からのお知らせ

瀬間亜理砂バレエ教室では
全てのクラスで新入会募集中です

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YouTubeで

レッスンアンシェヌマン(順序)を

アップしています！！

いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？

バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています

☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています

☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします

☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています

自習する時などに使ってくださいね

☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆

https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured

↑

どちらからでもOKです

↓

「再生リスト」をクリックしてみてください

「レッスンアンシェヌマン」にアップしています

他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています

「トレーニング動画」には

バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので

☆健康的な身体を目指している方

☆美しい姿勢に憧れている方

是非、ご覧ください

動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています

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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました

体幹、足裏、ストレッチなど、バレエのレッスンにはもちろん必要ですが

バレエを習っていない方でも

美しい姿勢や体幹を鍛え、いつまでも健康的に過ごしていくためにとても必要なトレーニングです

他にも

毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画から

ご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている

月会費『床の上でのバレエ』もあります

月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます

お好きな場所で、お好きな時間に、ご自分に合ったトレーニングができますし

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります

オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！

オンライン動画講座の良い所は・・・

＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい

＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング

＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい

＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが

　　ご自宅で

　　お好きな時間に

　　ちょっとした空き時間を利用して

　　トレーニング１つから出来る

＊聞き逃した時も見直せる

月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます

ご興味があったら覗いてみてくださいね

　↓　　↓　　↓

https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured

オンライン動画講座　詳細

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瀬間亜理砂バレエ教室

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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』

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3月のレッスンスケジュール

2026.02.23

全ての教室での
マスク着用は個人の判断でお願いします

月曜日　3/9、16、23、30

（3/2は進級テスト、大人クラスはレッスンあり）

火曜日　3/3、10、17、24、31

（3/3は『床の上でのバレエ』クラス開催、ポアントレッスンは無し）

木曜日　3/5、12、19、26

金曜日　3/6、13、20、27

土曜日　3/7、14、21、28

先日開催いたしました
衣裳de体験レッスンにご参加くださった皆さま
ありがとうございました。

今回は姉妹でのご参加も多く
衣裳に着替え
シニヨンにしてティアラをのせた瞬間――
鏡の前でうっとりと微笑む姿が
とても印象的でした。

初めてバレエを体験したお子さまはもちろん
普段通っている生徒たちも
「衣裳を自分で選ぶ」という
特別な体験に目を輝かせていました。

また、
初参加のお友達を気遣いながら
優しく教えてあげる姿から
日々のレッスンで育まれている
思いやりや成長を感じ
講師としてとても嬉しく思いました。

保護者の皆さまからも
「こんな表情初めて見ました」
「自信がついたようです」
というお声をいただき
バレエが心の成長にも繋がることを
改めて実感いたしました。

3月レッスンスケジュールについて

3月は新年度に向けて
新規スタートに最適なタイミングです。

春は
・習い事を始める方
・環境が変わる方
・新しい挑戦をしたい方
が一番増える季節。

そのため現在
体験レッスン・ご入会のお問い合わせが
増え始めています。

クラスによっては
定員に達し次第
受付を停止いたしますので
ご検討中の方はお早めにご相談ください。

初めての方へ

瀬間亜理砂バレエ教室では

✔ 未経験
✔ 運動が苦手
✔ 身体が硬い

そんな方ほど大歓迎です。

バレエは才能ではなく
正しい順序と積み重ねで必ず変わります。

一人一人の身体に合わせて指導しますので
安心してご参加ください。

最後に

イベントに参加された方も
今回は見送られた方も
3月は新しい一歩を踏み出す絶好のタイミングです。

「やってみたい」
そう思った瞬間が
始めどきです。

皆さまにお会いできる日を楽しみにしております。

体験レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら

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レッスンアンシェヌマン(順序)を

アップしています！！

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バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています

☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています

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↓

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「トレーニング動画」には

バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので

☆健康的な身体を目指している方

☆美しい姿勢に憧れている方

是非、ご覧ください

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バレエを習っていない方でも

美しい姿勢や体幹を鍛え、いつまでも健康的に過ごしていくためにとても必要なトレーニングです

他にも

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＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが

　　ご自宅で

　　お好きな時間に

　　ちょっとした空き時間を利用して

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衣裳de体験レッスンを開催しました（2/15）

2026.02.15

【衣裳de体験レッスン】を
開催いたしました。

本日、
衣裳de体験レッスンを開催いたしました。

今回は姉妹でのご参加が多く、
教室の中がいつも以上に華やかな空気に包まれました。

鏡の前の“プリンセス”

衣裳を選び、
髪の毛をシニヨンに整え、
ティアラをそっとのせると——

そこには、素敵な小さなプリンセスが。

準備が整うと、
鏡の前でうっとりと自分の姿を見つめる姿がとても印象的でした。

その表情は、
「きれい」「嬉しい」「やってみたい」
そんな気持ちが溢れているようでした。

姉妹で支え合う姿

お姉さんがそっと妹の様子を気にかけたり、
一緒にポーズを確認したり。

姉妹ならではの温かい空気が流れ、
微笑ましい時間となりました。

バレエは技術だけではなく、
心も育ててくれる習い事だと改めて感じました。

ご参加ありがとうございました

今回衣裳de体験レッスンにご参加くださった皆さま、
大切なお時間をありがとうございました。

初めてのバレエ体験が、
「難しかった」ではなく
「楽しかった」「きれいだった」
という思い出になっていましたら、何より嬉しく思います。

これからの一歩

体験は“きっかけ”です。

もし今日の時間が
「またやってみたい」
そんな気持ちにつながっていましたら、
ぜひ通常レッスンへいらしてください。

瀬間亜理砂バレエ教室では、
基礎を大切に、
身体に無理のない丁寧な指導を行っています。

一人ひとりのペースを大切にしながら、
少人数でしっかりと育てていきます。

小さなプリンセスたちが、
少しずつ自信を持ち、
凛とした姿へ成長していく姿を、
これからも見守れたら嬉しく思います。

通常レッスンの詳細・お問い合わせは
公式サイトをご覧ください。
https://arisaballet.com

2026年
身体にやさしいバレエを始めませんか

瀬間亜理砂バレエ教室
講師・瀬間亜理砂は、バレエ教師歴40年

身体に過度な負担をかけないよう
バレエの基本を忠実に大切にしながら
「踊ることの楽しさ」を感じていただける指導を続けてまいりました

✔ お子さまに正しい基礎を身につけさせたい方

✔ 大人からバレエを始めたい方

✔ 運動が久しぶりの方

一人ひとりの身体とペースに寄り添い
無理なく、長く続けられるレッスンを行っています。

新しい一年
バレエのある時間を一緒に始めてみませんか？

体験レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら

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バレエを習っていない方でも

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他にも

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衣裳de体験レッスンを開催しました（2/11）

2026.02.12

2月11日、
【衣裳de体験レッスン】を
開催いたしました。

今回、生徒がお友達を誘って参加してくれました。

そのお友達は、バレエが初めて。
最初は少し緊張している様子も見られましたが、
レッスンが進むにつれて笑顔が増え、
とても楽しそうに身体を動かしてくれていました。

そして何より嬉しかったのは——

誘ってくれた生徒が、
お友達を気遣いながら、
さりげなくお手本になろうと頑張っていた姿です。

いつも一緒にレッスンしている子どもたちの、
こうした成長を感じられる瞬間は、
教師として本当に幸せな時間です。

衣裳を“自分で選ぶ”という特別な体験

発表会では、作品に合わせて衣裳をお渡しします。

ですから、
今回のように

・好きな衣裳を自分で選ぶ
・髪飾りを選ぶ

という体験は、生徒たちにとってもとても新鮮だったようです。

鏡の前で嬉しそうに立つ姿は、
まるで小さなプリンセスのようでした。

フォトスペースも大好評

レッスンの最後には写真撮影タイム。

助手の先生たちが提案してくれた
フォトスペースも大好評で、
子どもたちもお母さま方も、
とても楽しそうに撮影されていました。

「楽しかったです！」
という声をいただけたこと、本当に嬉しく思います。

15日にも開催します

衣裳を着ることで、
「難しい」ではなく
「楽しい」「きれい」
という気持ちが自然と生まれます。

15日にも開催いたします。

迷っていらっしゃる方、
ぜひこの機会にご参加ください。

小さな一歩を、
そっと応援できたら嬉しいです。

お申し込み・お問い合わせはこちら

2026年
身体にやさしいバレエを始めませんか

瀬間亜理砂バレエ教室
講師・瀬間亜理砂は、バレエ教師歴40年

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✔ 大人からバレエを始めたい方

✔ 運動が久しぶりの方

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バレエを習っていない方でも

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他にも

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ご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている

月会費『床の上でのバレエ』もあります

月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます

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2月のレッスンスケジュール

2026.01.27

全ての教室での
マスク着用は個人の判断でお願いします

月曜日　2/2、9、16、23

火曜日　2/3、10、17、24

（2/3は『床の上でのバレエ』クラス開催、ポアントレッスンは無し）

木曜日　2/5、12、19、26

金曜日　2/6、13、20、27

土曜日　2/7、14、21、28

衣裳を着て体験する
特別なバレエレッスン

「バレエに興味はあるけれど、
どんな世界なのか分からなくて不安…」

そんなお声から生まれた、
衣裳 de 体験レッスンを開催します。

今回の体験レッスンでは、

✔ 舞台で実際に使用するクラシックバレエの衣裳を着て
✔ やさしい内容のバレエレッスンを体験
✔ レッスン後には記念写真の撮影もOK

普段の体験レッスンではなかなか味わえない、
**「バレリーナになった気分」**を
感じていただける特別な時間です。

レオタードを着るのはまだ不安…
そんなお子さまにも、
バレエの楽しさ・美しさを自然に感じていただけます。

バレエが初めての方、大歓迎です
ぜひこの機会にご参加ください。

各回とも限定5名です

ご希望の方はお早めにどうぞ。

お申し込み・お問い合わせはこちら

2026年
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