９月のレッスンスケジュール＆お知らせ
2026.08.25
全ての教室での
マスク着用は個人の判断でお願いします
月曜日 9/7、14、21、28
（9/21は祝日のため、レッスン時間変更有）
火曜日 9/1、8、15、22、29
（9/1は『床の上でのバレエ』クラス開催、ポアントレッスンは無し）
木曜日 9/3、10、17、24
金曜日 9/4、11、18、25
土曜日 9/5、12、19、26
11月15日『コミセンまつり』出演決定！
11月15日（日）
有松教室でいつもお世話になっている
東丘コミュニティセンター主催「コミセンまつり」に
出演させていただくことになりました。
当日は
生徒たちが踊るバレエをご覧いただいたあと、
会場の皆さんと一緒に健康体操で身体を動かし、
フィナーレには出演者と一緒に
簡単なステップで踊っていただく時間を予定しています。
子どもから大人まで
それぞれのクラスでリハーサルが始まっています。
楽しみにしていてくださいね。
瀬間亜理砂バレエ教室では
全クラス、体験レッスンを受付しています。
はじめてでも大丈夫です。
ぜひ一度いらしてください。
web申込で体験レッスン1回無料です。
体験レッスンのお申込み・詳細はこちら
https://arisaballet.com/app/
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もっとバレエを楽しみたい方へ
教室でのレッスンだけでなく、ご自宅でもバレエや身体づくりを楽しんでいただけます。
▶ おうちで身体を動かしたい
YouTube｜ありさ先生のバレエレッスン
バレエに必要な体幹・足裏のトレーニングやストレッチなど、ご自宅でできる動画を公開しています。
毎日の身体づくりや、レッスンのない日の練習にどうぞ。
YouTubeチャンネルはこちら
▶ 身体の使い方を、もっと理解したい
オンラインバレエ講座｜ありさ先生のもうひとつのレッスン
「なぜ、このトレーニングをするの？」
「どこを意識すればいいの？」
身体の仕組みとバレエの動きをつなげながら
身体を理解し、自分で動かせるようになるためのレッスンを動画でお届けしています。
オンラインバレエ講座はこちら
▶ 教室のことをもっと知りたい
教室公式LINE｜ありさ先生通信
教室での出来事やレッスンで感じたこと、毎月のレッスンスケジュールなどを月1〜2回お届けしています。
教室公式LINEはこちら
一日一回、自分の身体を思い出してみましょう。
衣裳de体験レッスン｜8月17日、開催しました
2026.08.18
先日
衣裳de体験レッスン
第2回（8月17日開催分）
を開催しました。
今回は、教室に通う生徒も何人か参加してくれました。
小学校高学年の生徒たちだったこともあり
パ・ド・ドゥを踊る時のような衣裳を着て
ティアラも少し豪華なものを選んでもらいました。
発表会でお姉さんたちが着ているような
衣裳に袖を通し
目を輝かせている姿は
こちらまで微笑ましくなるほど。
すっかりプリマバレリーナのような
佇まいになった様子に
付き添いのママたちもうっとりされていました。
今回、参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。
衣裳を通して
バレエの新しい魅力に触れていただけていたら嬉しいです。
「気になっていたけれど、今回は都合が合わなかった」
という方もいらっしゃるかと思います。
衣裳de体験レッスンは特別企画のため
次回の開催時期は未定ですが
通常の体験レッスンは
いつでも受け付けております。
まずは普段のレッスンの雰囲気を
ぜひ体験してみてください。
体験レッスンのお申し込みはこちら
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衣裳de体験レッスン｜8月6日、開催しました
2026.08.08
先日
衣裳de体験レッスン
第2回（8月6日開催分）
を開催しました。
姉妹で参加してくださった方
教室に通う生徒が
お友達を誘って一緒に来てくれた回など
たくさんの方が参加してくださり
とても楽しい時間になりました。
衣裳を着て、ティアラをつけて。
鏡の前に立った瞬間
みんな一様に「ニコニコ」の嬉しそうなお顔に。
その表情を見ているだけで
こちらまで嬉しくなってしまいます。
レッスンでは
簡単なバレエのステップを一緒に練習。
緊張していた子も
少しずつ笑顔になっていきました。
最後の写真撮影タイムでは
レッスンで覚えたポーズで
すっかり素敵なバレリーナに。
付き添いのお母さまたちも
その姿をたくさん写真に
収めていらっしゃいました。
「楽しかった」という声を
たくさんいただいた
あたたかい一日でした。
ご参加くださった方々、ありがとうございました
次回は8月17日（月）に開催です
まだ少し枠が空いています。
バレエが初めての方も
お気軽にご参加ください。
お申し込み・お問い合わせはこちら
ホームページのお問い合わせフォームより
コメント欄に
「衣裳de体験レッスン希望」
とご入力の上お申し込みください。
https://arisaballet.com/contact/
▷詳細はこちらへ
https://arisaballet.com/blog/news/3752.html
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衣裳de体験レッスン｜当日の流れをご紹介します
2026.08.01
「実際にどんなことをするの？」
というお声をいただくことが多いので
衣裳de体験レッスン当日の流れをご紹介します。
初めての方でも
安心してご参加いただけるよう
60分の中でゆったりと進めていきます。
① 最初の15分｜衣裳選び・お着替え
まずは
お好きな衣裳を選ぶところからスタートです。
鏡の前で
「どれにしようかな」と選ぶ時間も
体験の楽しみのひとつ。
髪の毛は簡単にシニヨンへまとめ
お好きな髪飾りをつけます。
タイツやバレエシューズ
シニヨンに必要なゴムやヘアピンなどは
すべてこちらでご用意しますので
手ぶらで大丈夫です。
② 30分｜体験レッスン
衣裳に身を包んだら
いよいよ体験レッスンです。
バレリーナ気分を味わいながら
簡単なバレエのステップを一緒に練習します。
「できた」瞬間の嬉しそうな表情に
私たちもいつも心があたたかくなります。
③ 最後の15分｜写真撮影タイム日の流れ
レッスンの後は
可愛らしいフォトスペースでの撮影タイムです。
「どんなポーズにしようかな」
と迷ってしまう方には
こちらから可愛らしいポーズをご提案します。
ママと一緒に
撮影していただくことも可能です。
衣裳を着た特別な姿は
きっと素敵な思い出になります
ぜひたくさん撮ってあげてください。
開催概要
日程：8月6日（木）・8月17日（月）
時間：①13:00〜 ②14:00〜 ③15:00〜
料金：1回500円
各回とも限定5名
お申し込み方法
お問い合わせフォームのコメント欄に「衣裳de体験レッスン希望」とご記入の上、お申し込みください。
お申し込み・お問い合わせはこちら
ホームページのお問い合わせフォームより
コメント欄に
「衣裳de体験レッスン希望」
とご入力の上お申し込みください。
https://arisaballet.com/contact/
▷ 前回の開催レポートはこちら
https://arisaballet.com/blog/news/3002.html
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
http://bit.ly/2TH1ilb
↑
どちらからでもOKです
↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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バレエを習っていない方でも
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＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
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＊聞き逃した時も見直せる
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８月のレッスンスケジュール＆お知らせ
2026.07.27
全ての教室での
マスク着用は個人の判断でお願いします
月曜日 8/3、10、24、31
（8/17はレッスン休み、衣裳de体験レッスン開催日）
火曜日 8/4、11、18、25
（8/4は『床の上でのバレエ』クラス開催、ポアントレッスンは無し）
木曜日 7/30、8/6、20、27
（7/30は8月分のレッスン、8/13はレッスン休み）
金曜日 7/31、8/7、21、28
（7/31は8月分のレッスン、8/14はレッスン休み）
土曜日 8/1、8、15、22、29
夏休みの「衣裳de体験レッスン」第2回 開催！
バレエの衣裳を着て
非日常のひとときを体験していただけるイベントです。
各回とも限定5名。
気になっている方は、この機会にぜひ。
日程：8/6（木）・8/17（月）
13:00～、14:00～、15:00～
料金：1回500円
＊前回開催の様子＊
前回の衣裳de体験レッスンでは
お友達を誘って参加してくれた生徒さんが
さりげなくお手本になろうと頑張る姿が印象的でした。
また
姉妹でのご参加も多く
お姉さんが妹の様子を
そっと気にかける温かい場面も見られました。
衣裳や髪飾りを自分で選び
鏡の前に立つ子どもたちの表情は
まるで小さなプリンセスのよう。
レッスンの最後には
フォトスペースでの撮影も大好評でした。
「楽しかった」
「きれいだった」
——そんな声をたくさんいただいた、特別な時間でした。
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いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
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☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
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自習する時などに使ってくださいね
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ご自宅で
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