教室からのお知らせ

オンラインレッスンについて

新型コロナウイルスの影響が日常生活にもどんどん出てきています

 

 

瀬間亜理砂バレエ教室のある愛知県も東京のようにいつ外出自粛になるのか・・・

時間の問題かもしれません

 

 

 

 

マスク着用、手洗い、うがい、消毒、換気・・・

レッスン前、レッスン中、レッスン後と気を付けていますが、絶対に安心とは言えません

 

 

 

 

既に自分が感染しているかもしれないという自覚をもって行動した方が良いような気がします

 

 

 

 

手が一番ウイルスに汚染されている可能性が高いので

きちんと手洗いした手でなければ

顔(特に目、鼻、口)は触らない!くらい注意した方が良いと

知り合いのお医者様が仰っていました

 

 

 

外出自粛になり

おうちでじっとしていたら

   ↓

身体がドンドン怠けてしまい

あまり動かなくなるので

   ↓

体力や免疫力が落ち

ウイルスに負けてしまうかもしれません

 

 

 

元気よく身体を動かして健康的な身体を維持しましょう

 

 

 

瀬間亜理砂バレエ教室では外出自粛要請が発令され

通常のレッスンが出来なくなったときに向けて

オンラインレッスンの準備中です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常のレッスン時間にご自宅から

スマホやパソコン、タブレットなどで

私と繋がって一緒にレッスンできるようにします

 

 

 

Zoomのミーティング機能を使います

 

 

Zoomのアプリをダウンロードしていただき

私がお送りするURLをクリックしていただければ

オンラインで繋がってレッスンに参加できます

 

 

 

ご自宅でできる範囲のレッスンになりますので、小学生クラス以上は体幹トレーニングが中心になります

 

足でつかむボールやタオル、お持ちの方はセラバンドなどトレーニング用具をご用意ください

 

 

教室にセラバンドの在庫がまだ多少あります

 

欲しい方はお会いできるうちに購入することをお勧めします

 

 

 

 

幼児クラス、小学生クラスの生徒の方はお手数ですが

お母様やご家族の方がスマホやパソコンの操作をしてください

 

 

 

 

オンラインレッスンになった場合

月謝やオープンクラスのレッスン料は

クレジット払いになりますのでお手続きをお願いいたします

 

 

 

操作など、ご質問は今のうちにレッスン時やLINEでお尋ねください

 

 

 

 

外出自粛になっても

 

皆さんの健康的な身体を維持できるように

 

頑張って対応していきますので

 

一緒に乗り切りましょう

 

 

 

 

ご協力よろしくお願いいたします

 

 

 

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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました

 

ストレッチは現在作成中です

 

 

 

バレエを習ったことがない方に向けて

簡単に楽しみながらトレーニングして

健康的で美しい姿勢を手に入れるための

動画講座『おうちバレエ 月額』があります

 

 

オンラインレッスンとの組み合わせも只今準備中です

 

 

他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります

 

月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます

 

 

 

年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります

 

 

 

オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです!

 

 

 

オンライン動画講座の良い所は・・・

 

*レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい

 

*レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング

 

*トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい

 

*今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが

  ご自宅で

  お好きな時間に

  ちょっとした空き時間を利用して

  トレーニング1つから出来る

     聞き逃した時も見直せる

 

 

 

月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます

 

 

 

ご興味があったら覗いてみてくださいね

 ↓  ↓  ↓

http://bit.ly/OD_arisaB

オンライン動画講座 詳細

 

 

 

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YouTubeで

レッスンアンシェヌマン(順序)を

アップしています!!

 

 

 

いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか?

 

 

 

バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています

 

 

☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています

 

アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします

 

☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています

 

 

 

自習する時などに使ってくださいね

 

 

 

YouTubeチャンネル登録はこちらから

http://bit.ly/2TH1ilb

   ↑

どちらからでもOKです

   ↓

https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured

 

 

 

「再生リスト」をクリックしてみてください

「レッスンアンシェヌマン」にアップしています

 

 

 

他にも「トレーニング動画」「イベント情報」もアップしています

 

 

 

「トレーニング動画」には

 

バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので

 

☆健康的な身体を目指している方

 

☆美しい姿勢に憧れている方

 

是非、ご覧ください

 

 

 

動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています

 

 

 

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瀬間亜理砂バレエ教室

 

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ご登録の方に オンライン動画講座
『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング&ストレッチ』

 

無料ミニコースをプレゼント!

 

 

 

 

 

 

 

 

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4月のレッスンスケジュール

コロナウイルス対策しっかりしましょう

 

自分が既に感染しているかもしれません

他人に移さないように気を配りましょう

 

*マスクの着用*手洗い・うがい*消毒*換気*

お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月曜日:4/6、13、20、27、5/4・・・4/6は3月分

火曜日:4/7、14、21、28・・・4/7は『床の上でのバレエ』レッスン

木曜日:4/2、9、16、23

金曜日:4/3、10、17、24

土曜日:4/4、11、18、25

 

 

月謝で受講されている方へ*

月曜日・・・このまま6月まで次月に1週食い込んでいきます

       4/6は3月分、4月分は4/13、20、27、5/4

 

*火曜日、土曜日のレッスンチケットで受講されている方へ*

2/29~3/15のお休みの期間にレッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください

 

 

 

レッスンで思いっきり身体を動かして

身体の免疫力をアップ!

ウイルスに負けない抵抗力をつけましょう

 

 

無理はしないで

食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ただいま 有松教室、伏見教室ともに

新入会 生徒募集中!です

 

 

今、入会されると8月26日開催の20周年記念第13回発表会に出演することもできます

 

 

 

ホームページから体験レッスンを申し込んでいただくと

1回無料で受講していただけます

(パーソナルレッスンは有料 体験レッスン1回2000円/1時間)

 

 

 

体験レッスンお申し込みはこちらから

   ↓  ↓

https://arisaballet.com/app/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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第1火曜日   10:00~12:00 伏見教室
毎木曜日       19:00~20:00 プライベート教室

『床の上でのバレエ』~バレエに必要な体幹トレーニング~

 

 

床に座ったり、寝たりしながら体幹の深層筋を鍛え、身体の使い方を覚えるレッスンです

 

 

受講される方は、靴下や足裏に穴が開いているバレエタイツなど、足先が裸足になれるようにしてください

※ヨガマットやバスタオルなどご持参ください

 

☆髪の毛にムースやジェル、スプレーなどを付けた状態で寝転ぶと床が滑る原因になります

 頭の下にタオルをひくなど、ご配慮をお願いします

 

 

☆スーパーボールやストレッチバンドなどお持ちの方は持参してください

 

 

 

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火曜日、土曜日の伏見教室 クラスレッスン(初級)

木曜日19:00のプライベート教室 『床の上でのバレエ』クラス

オープンクラスです

 

 

どなたでも受講できます

 

 

 

伏見教室:ビジター2,200円/1回、6枚綴りチケット9,000円/3ヶ月有効

プライベート教室:1,500円/1回

 

 

 

※オープンクラスには通常 無料体験レッスンはありませんが、

只今新入会キャンペーン中!

 

 

web申込みで無料体験レッスンできます!!お一人様1回限り

 

 

 

体験レッスンお申し込みはこちらから

   ↓  ↓

https://arisaballet.com/app/

 

 

 

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YouTubeで

レッスンアンシェヌマン(順序)を

アップしています!!

 

 

 

いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか?

 

 

 

バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています

 

 

☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています

 

アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします

 

☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています

 

 

 

自習する時などに使ってくださいね

 

 

 

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   ↑

どちらからでもOKです

   ↓

https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured

 

 

 

「再生リスト」をクリックしてみてください

「レッスンアンシェヌマン」にアップしています

 

 

他にも「トレーニング動画」「イベント情報」もアップしています

 

 

「トレーニング動画」には

バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので

 

☆健康的な身体を目指している方

 

☆美しい姿勢に憧れている方

 

是非、ご覧ください

 

 

 

動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています

 

 

 

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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました

 

ストレッチは現在作成中です

 

 

 

他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります

 

月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます

 

 

 

年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります

 

 

 

オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです!

 

 

 

オンライン動画講座の良い所は・・・

 

*レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい

 

*レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング

 

*トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい

 

*今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが

  ご自宅で

  お好きな時間に

  ちょっとした空き時間を利用して

  トレーニング1つから出来る

     聞き逃した時も見直せる

 

 

 

月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます

 

 

 

ご興味があったら覗いてみてくださいね

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オンライン動画講座 詳細

 

 

 

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瀬間亜理砂バレエ教室

 

 

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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング&ストレッチ』

 

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3月のレッスンスケジュール

コロナ終息にはまだまだ時間がかかりそうです

このままずっとレッスンをお休みにしてしまったら、上手になるために頑張ってきた今までの努力が報われません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瀬間亜理砂バレエ教室は1クラスの生徒の受講人数が少ないことから

 

生徒各自が充分に気を付け

衛生面や換気に気をつけて

3/16からレッスン再開いたします

 

 

体調が悪い場合はお休みください

 

 

 

 

 

月曜日:3/16、23、30、4/6

火曜日:3/17、24、31・・・3月は『床の上でのバレエ』レッスンはありません

木曜日:3/19、26

金曜日:3/20、27

土曜日:3/21、28

 

 

月謝で受講されている方へ

月曜日・・・このまま6月まで次月に1週食い込んでいきます

木曜日・・・時間延長 17:00~19:00で1回に2週分のレッスンをします

金曜日・・・時間延長 16:45~19:00で1回に2週分のレッスンをします

 

 

 

レッスンチケット、1レッスンごとのお支払いで受講されている方へ

オープンクラスのため振替はありません

2/29~3/15のお休みの期間にレッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください

 

 

 

 

レッスンで思いっきり身体を動かしてくださいね

 

 

無理はしないで

食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください

 

 

 

 

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ただいま 有松教室、伏見教室ともに

新入会 生徒募集中!です

 

 

 

4月からの新生活が始まる前に習い始めて、先に生活のリズムを作りましょう!

 

 

今、入会されると8月26日開催の20周年記念第13回発表会に出演することもできます

 

 

 

ホームページから体験レッスンを申し込んでいただくと

 

1回無料で受講していただけます

 

(パーソナルレッスンは有料 体験レッスン1回2000円/1時間)

 

 

 

体験レッスンお申し込みはこちらから

   ↓  ↓

https://arisaballet.com/app/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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火曜日     11/5  10:00~12:00 伏見教室
毎木曜日          19:00~20:00 プライベート教室

『床の上でのバレエ』~バレエに必要な体幹トレーニング~

 

 

 

床に座ったり、寝たりしながら体幹の深層筋を鍛え、身体の使い方を覚えるレッスンです

 

 

受講される方は、靴下や足裏に穴が開いているバレエタイツなど、足先が裸足になれるようにしてください

 

 

※ヨガマットやバスタオルなどご持参ください

 

☆髪の毛にムースやジェル、スプレーなどを付けた状態で寝転ぶと床が滑る原因になります

 頭の下にタオルをひくなど、ご配慮をお願いします

 

☆スーパーボールやストレッチバンドなどお持ちの方は持参してください

 

 

 

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火曜日、土曜日の伏見教室 クラスレッスン(初級)

木曜日19:00のプライベート教室 『床の上でのバレエ』クラス

オープンクラスです

 

 

どなたでも受講できます

 

 

 

伏見教室:ビジター2,200円/1回、6枚綴りチケット9,000円/3ヶ月有効

プライベート教室:1,500円/1回

 

 

 

※オープンクラスには通常 無料体験レッスンはありませんが、

 

只今新入会キャンペーン中!

web申込みで無料体験レッスンできます!!お一人様1回限り

 

 

 

体験レッスンお申し込みはこちらから

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https://arisaballet.com/app/

 

 

 

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YouTubeで

レッスンアンシェヌマン(順序)を

アップしています!!

 

 

 

いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか?

 

 

 

バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています

 

 

☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています

 

アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします

 

☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています

 

 

 

自習する時などに使ってくださいね

 

 

 

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どちらからでもOKです

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「再生リスト」をクリックしてみてください

「レッスンアンシェヌマン」にアップしています

 

 

 

他にも「トレーニング動画」「イベント情報」もアップしています

「トレーニング動画」には

 

バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので

 

☆健康的な身体を目指している方

 

☆美しい姿勢に憧れている方

是非、ご覧ください

 

 

 

動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています

 

 

 

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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました

 

 

ストレッチは現在作成中です

 

 

 

他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります

 

 

月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます

 

 

 

年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります

 

 

 

オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです!

 

 

 

オンライン動画講座の良い所は・・・

 

*レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい

 

*レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング

 

*トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい

 

*今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが

  ご自宅で

  お好きな時間に

  ちょっとした空き時間を利用して

  トレーニング1つから出来る

     聞き逃した時も見直せる

 

 

 

月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます

 

 

 

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オンラインレッスン始めます

コロナ対策のためレッスンをお休みにして1週間が経ちました

 

学校はお休みですし

外出は制限されているし

お仕事の方もプライベートで出かけるのを自粛されて身体がなまってきていませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zoomのミーティング機能を使って

おうちで私との

オンラインレッスンを始めます

 

 

 

スマホやタブレットパソコンを使って私と会話しながらレッスンを行います

 

 

 

おうちで

ご自分が動くスペース

   ↓

1m×2m(タタミ1畳分くらいの広さ)

 

 

ご自分が動いている姿をスマホやパソコンなどで写すための距離1m

 

このくらいのスペースがあれば可能です

 

 

 

私と1対1で行います

 

レッスンの内容はバレエに必要な体幹トレーニングを中心に個人個人に合わせて行っていきます

 

小学生の方はお母様などスマホやパソコンの操作ができる方が一緒についてください

 

 ↓ 詳細はこちらから ↓

 

 

*日時* お選びください

 3/10(火)   3/11(水)   3/12(木)   3/13(金) 
 10:00~11:00 
 11:00~12:00 
 12:00~13:00 
 13:00~14:00 
 14:00~15:00 
 15:00~16:00 
 16:00~17:00 
 17:00~18:00 
 18:00~19:00 
 19:00~20:00 
 20:00~21:00 

zoom接続からレッスン終了までの時間です

レッスンは45分

 

 

 

ご予約は

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒の方

生徒専用LINEからお申し込みください

 

 

 

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方は

お電話 052-622-1905 でお申込みいただくか

https://arisaballet.com/contact/ホームページのお問い合わせフォームからお申し込みください

 

その他にチェックを入れ、コメント欄に

ご希望の日時をお願いいたします

 

 

 

1対1のパーソナルレッスンのためご予約は先着順になります

〇がついている時間でも先にご予約の方がいらっしゃればご予約承れない場合があります

 

 

日にちが近いためお申込みいただいた後のキャンセルはご遠慮ください

日時の変更は受け付けます

 

 

 

 

*レッスン内容*

体幹トレーニングや足裏トレーニング、ストレッチなどお一人お一人に合わせたレッスン内容

 

 

 

 

*レッスン代*

1回1,500円…クレジットカードでのお支払いになります

 

今後、オンラインレッスンを取り入れていくかのお試しレッスンのため特別価格です

 

 

 

 

*用意するもの*

・スマホ、タブレット、パソコンなどインターネットに接続できる環境でお願いします

 

・スーパーボールなど…足裏でつかまえられる大きさ

 

・スポーツタオルなど…足裏でたぐり寄せたり、ストレッチなどに使います

 

・お持ちの方はセラバンドやミングーやストレッチベルトなどバレエ用のトレーニングするためのもの

 

 

 

 

*事前に準備しておくこと*

zoomのアプリをインストールしておいてください

 

 

 

 

ご質問などお気軽にお問い合わせくださいね

https://arisaballet.com/contact/

 

 

LINE公式アカウントからでもご予約、お問い合わせ受け付けます

 

 

 

 

病気にならないために免疫力を上げることが大切です

 

 

バレエに必要な体幹トレーニングなどこの機会に

おうちでできることから始めて

 

 

レッスンが再会できたときに

元気に踊ることができるように一緒に頑張りましょう

 

 

 

 

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YouTubeで

レッスンアンシェヌマン(順序)を

アップしています!!

 

 

 

いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか?

 

 

 

バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています

 

 

☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています

 

アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします

 

☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています

 

 

 

自習する時などに使ってくださいね

 

 

 

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「再生リスト」をクリックしてみてください

「レッスンアンシェヌマン」にアップしています

 

 

他にも「トレーニング動画」「イベント情報」もアップしています

 

 

「トレーニング動画」には

バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので

 

☆健康的な身体を目指している方

 

☆美しい姿勢に憧れている方

 

是非、ご覧ください

 

 

 

動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています

 

 

 

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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました

 

 

ストレッチは現在作成中です

 

 

 

他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります

 

 

月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます

 

 

 

年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります

 

 

 

オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです!

 

 

 

オンライン動画講座の良い所は・・・

 

*レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい

 

*レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング

 

*トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい

 

*今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが

  ご自宅で

  お好きな時間に

  ちょっとした空き時間を利用して

  トレーニング1つから出来る

     聞き逃した時も見直せる

 

 

 

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コロナウイルス関連とレッスンについて

有松教室、伏見教室、プライベート教室に

レッスンに来られている方々へ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新型肺炎感染拡大を防ぐために3/2(月)から小中高校の休み要請が国から出されました

 

名古屋市からも市立の小中高校と幼稚園も対象として休みの要請が出ました

 

 

それに伴い

瀬間亜理砂バレエ教室も

 

明日2/29(土)より3/15(日)まで

 

レッスンをお休みにしようと思います

 

 

 

 

 

取り急ぎご連絡させていただきます

 

 

 

今後の状況を見て

3月のレッスンスケジュールは発表します

 

 

レッスン再開時期が変わるかもしれません

 

ご理解のほどよろしくお願いいたします

 

 

 

手洗い、うがい、消毒などお互い油断せずに気を付けましょう

 

瀬間亜理砂バレエ教室 瀬間亜理砂

 

 

 

 

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YouTubeで

レッスンアンシェヌマン(順序)を

アップしています!!

 

 

 

いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか?

 

 

 

バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています

 

 

☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています

 

アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします

 

☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています

 

 

 

自習する時などに使ってくださいね

 

 

 

YouTubeチャンネル登録はこちらから

http://bit.ly/2TH1ilb

   ↑

どちらからでもOKです

   ↓

https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured

 

 

 

「再生リスト」をクリックしてみてください

 

 

「レッスンアンシェヌマン」にアップしています

 

 

 

他にも「トレーニング動画」「イベント情報」もアップしています

 

 

「トレーニング動画」には

バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので

 

☆健康的な身体を目指している方

 

☆美しい姿勢に憧れている方

 

是非、ご覧ください

 

 

 

動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています

 

 

 

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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました

 

 

ストレッチは現在作成中です

 

 

 

他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります

 

 

 

月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます

 

 

 

年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります

 

 

 

オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです!

 

 

 

オンライン動画講座の良い所は・・・

 

*レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい

 

*レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング

 

*トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい

 

*今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが

  ご自宅で

  お好きな時間に

  ちょっとした空き時間を利用して

  トレーニング1つから出来る

     聞き逃した時も見直せる

 

 

 

月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます

 

 

 

ご興味があったら覗いてみてくださいね

 ↓  ↓  ↓

http://bit.ly/OD_arisaB

オンライン動画講座 詳細

 

 

 

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瀬間亜理砂バレエ教室

 

 

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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング&ストレッチ』

 

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