瀬間亜理砂バレエ教室バレエノートに込めた想い
2026.03.07
バレエノートに込めた想い
昨年、瀬間亜理砂バレエ教室では
オリジナルの「バレエノート」を製作しました。
バレエのレッスンは週に1回や2回ですが、
レッスンで感じたことや出来たこと、これから頑張りたいことを
自分の言葉で振り返る時間も大切にしたいと思い
このノートを作りました。
生徒たちには
最初の1冊を教室からプレゼントしています。
ノートに書くこと
ノートには
・レッスンの日付
・その日の体調
・できたこと
・できなかったこと
・次の目標
などを書く欄があります。
レッスンが終わったあとに記入する生徒もいれば、
お家に帰ってからゆっくり振り返って書いている生徒もいます。
また、
・お家でストレッチや体幹トレーニングをしたこと
・リハーサルで習った振付
などを書き留めている生徒もいます。
小さな生徒は「絵でもOK」
まだ小さい生徒にとって、
文章を書くことは少し大変なこともあります。
そのため教室では
「絵でもいいよ」と伝えています。
レッスンで楽しかったことを描いたり、
頑張った気持ちを表したり。
頑張ったなと思ったときには、
お花のマークを描いてくれている生徒もいます。
ノートを書くことが「宿題」ではなく、
楽しく続けられる習慣になってくれたら嬉しいなと思っています。
ノートはレッスン中にチェックしています
生徒のノートは毎月最後の週に提出してもらいますが、
ノートを預かってしまうと次のレッスンまで書くことができません。
そのため、教室では少し工夫をしています。
私がレッスンをしている間に
助手の先生がノートを確認し、
理解度チェックシートに生徒の言葉をそのまま書き写しています。
そしてノートには
「よくできました」
「がんばりましょう」
などの
バレリーナのイラストのスタンプを押し、
レッスンが終わる頃には生徒に返しています。
生徒たちは
「今日はどのスタンプかな？」と楽しみにしてくれています。
先生たちで成長を共有しています
レッスン後には、助手の先生と一緒に
理解度チェックシートを見ながら生徒の様子を共有しています。
・どんなことを感じていたのか
・どこが難しかったのか
・どんなことが出来るようになってきたのか
生徒の言葉から分かることもたくさんあります。
その内容を参考にしながら、
次のレッスンでの声掛けや指導の工夫をしています。
ノートから見える生徒たちの成長
この1年ノートを見てきて感じることがあります。
それは
ノートをきちんと書いている生徒は、やはり成長が早いということです。
自分で
「今日はこれができた」
「ここがうまくできなかった」
「次はこうしてみよう」
と振り返ることで、
レッスンへの意識も少しずつ変わってくるのだと思います。
バレエを通して育てたいこと
バレエは、ただ踊るだけではなく
・努力する力
・自分で考える力
・目標に向かって頑張る力
を育ててくれるものだと思っています。
バレエノートは、
そんな小さな成長を積み重ねていくための大切な道具です。
これからも生徒たち一人ひとりの成長を見守りながら、
バレエの楽しさを伝えていきたいと思います。
春の新入会・体験レッスン受付中です
バレエが初めてのお子さまも大歓迎です。
基礎から丁寧に指導いたしますので、安心してご参加ください。
体験レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら
https://arisaballet.com/contact/
瀬間亜理砂バレエ教室では
全てのクラスで新入会募集中です
～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～
YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
↑
どちらからでもOKです
↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～
体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
体幹、足裏、ストレッチなど、バレエのレッスンにはもちろん必要ですが
バレエを習っていない方でも
美しい姿勢や体幹を鍛え、いつまでも健康的に過ごしていくためにとても必要なトレーニングです
他にも
毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画から
ご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている
月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
お好きな場所で、お好きな時間に、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング１つから出来る
＊聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
↓ ↓ ↓
オンライン動画講座 詳細
～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～
瀬間亜理砂バレエ教室
LINE公式アカウント お友達追加お願いします
ご登録の方に オンライン動画講座
『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
無料ミニコースをプレゼント！
Facebookはこちら→https://www.facebook.com/arisaballet2000/
Instagramはこちら→https://www.instagram.com/arisaballet2000/
YouTubeチャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
Pinterestはこちら→https://www.pinterest.jp/arisaballet2000/
