新入会 生徒募集中！
2019.09.21
ただいま 有松教室、伏見教室ともに
新入会 生徒募集中！です
☆バレエを習ってみようかな…
☆発表会、素敵だな…
☆身体を動かすことが大好き！
☆みんなと一緒に楽しく踊りたい！
☆バレリーナに憧れる…
☆可愛い衣裳が着たい！
☆きれいなスタイルになりたい
☆猫背を直したい
☆膝が曲がる、O脚などを真っ直ぐな脚にしたい
☆将来、宝塚や劇団四季などを受験したい
☆ダンス、スケートなど他のジャンルを習っていてもっと上達したい
☆身体の使い方を正しく学びたい
・・・等々、それぞれの夢に少しでも近づくことができるように指導していきます
ホームページから体験レッスンを申し込んでいただくと
1回無料で受講していただけます
（パーソナルレッスンは有料 体験レッスン1回2000円/1時間）
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この機会に 一緒にバレエ、始めてみませんか
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
1つずつアップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序の説明している動画をアップしています
☆説明動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで繋がりがあるレッスン構成にしていきます
自習する時に順序を考えるのが面倒な時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
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どちらからでもOKです
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https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
ストレッチは現在作成中です
他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
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オンライン動画講座 詳細
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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
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９月のレッスンスケジュール
2019.08.31
9月のレッスンスケジュール
発表会に、ご来場くださった方々ありがとうございました
気持ちも新たに基礎レッスンに取り組んでいきたいと思います
月曜日：9/2、9、16、23、30・・・9/30は10月分の振替
月謝で受講される方は
9/2、9、16、23
火曜日：9/3、10、17、24・・・9/3は『床の上でのバレエ』レッスン
木曜日：9/5、12、19、26
金曜日：9/6、13、20、27
土曜日：9/7、14、21、28
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火曜日 9/3 10:00～12:00 伏見教室
毎木曜日 19:00～20:00 プライベート教室
『床の上でのバレエ』～バレエに必要な体幹トレーニング～
床に座ったり、寝たりしながら体幹の深層筋を鍛え、身体の使い方を覚えるレッスンです
受講される方は、靴下や足裏に穴が開いているバレエタイツなど、足先が裸足になれるようにしてください
※ヨガマットやバスタオルなどご持参ください
☆髪の毛にムースやジェル、スプレーなどを付けた状態で寝転ぶと床が滑る原因になります
頭の下にタオルをひくなど、ご配慮をお願いします
☆スーパーボールやストレッチバンドなどお持ちの方は持参してください
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火曜日、土曜日の伏見教室 クラスレッスン(初級)
木曜日19：00のプライベート教室 『床の上でのバレエ』クラスは
オープンクラスです
どなたでも受講できます
伏見教室：ビジター2,160円/1回、6枚綴りチケット9,000円/3ヶ月有効
プライベート教室：1,500円/1回
※オープンクラスには通常 無料体験レッスンはありませんが、
只今新入会キャンペーン中！
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発表会、ありがとうございました
2019.08.30
発表会、無事開催できました
ご来場くださった皆様、ありがとうございました
一緒に出演してくださった井上智香子バレエ教室、シャリールバレエスタジオの皆様方、発表会を華やかに盛り上げてくださりとても嬉しかったです
ありがとうございました
そして、お手伝いしていただいたご家族に感謝の気持ちでいっぱいです
陰で支えてくださる方がいないと発表会は開催できません
本当にありがとうございました
今回は入り口に置く看板も生徒たちで手作りしました
舞台の写真はプロのカメラマンに撮っていただきましたので、出来上がりを楽しみにお待ちください
今日は、発表会の裏の写真をアップします
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8月のレッスンスケジュール
2019.07.29
8月のレッスンスケジュール
月曜日：7/29、8/5、19、26・・・7/29は8/12の振替
※7/15～8/26まで夏休み期間は合同レッスンになります
16：00～17：00 幼児クラス・小学生クラス合同レッスン
18：00～ 上級クラス
火曜日：8/6、13、20・・・8/6は『床の上でのバレエ』レッスン
※8/26は発表会リハーサルのためお休み
木曜日：8/1、8、15、22・・・8/29は5週目のためお休み
金曜日：8/2、9、16、23・・・8/30は5週目のためお休み
土曜日：8/3、10、17、24・・・8/31はお休み
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火曜日 8/6 10:00～12:00 伏見教室
毎木曜日 19:00～20:00 プライベート教室
『床の上でのバレエ』～バレエに必要な体幹トレーニング～
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伏見教室：ビジター2,160円/1回、6枚綴りチケット9,000円/3ヶ月有効
プライベート教室：1,500円/1回
※オープンクラスには通常 無料体験レッスンはありませんが、
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セラバンド大量購入しました！
2019.07.06
教室のセラバンドが経年劣化でブチブチ切れてしまったので、新しく購入しました
思い切って５０ヤードの巻きで購入したので、教室用に１本２メートルずつ切り分けましたが、あまりが出ました
瀬間亜理砂の知り合いの方限定になりますが
１本２メートルを1,000円でお分けします
瀬間亜理砂まで直接ご連絡ください 先着順です
セラバンドはゴムなので大事にとっておいても劣化していきます
レッスン前やレッスンの合間、ご自宅などでちょっとした空き時間に毎日使っていただけるといいなと思います
足の指を伸ばしていく力
床を押す力 など足先のトレーニングだけでなく
内腿やハムストリング
腹筋や背筋 など色々なトレーニングに使えます
今後、YouTubeのトレーニング動画でもセラバンドを使ったトレーニングを色々ご紹介していきたいと思っています
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