９月のレッスンスケジュール
2023.08.31
すべての教室での
マスク着用は個人の判断でお願いします
月曜日 9/4、11、18、25
火曜日 9/5、12、19、26
（9/5は『床の上でのバレエ』クラス開催、ポアントクラス無し）
木曜日 9/7、14、21、28
金曜日 9/8、15、22、29
9/1はお休み
土曜日 9/2、9、16、23、30
＊お問い合わせ急増中＊
パーソナルレッスンご予約承ります
あなただけのために指導します
先生を独り占めできる贅沢なプライベートレッスンとご好評いただいています
プライベートレッスンというと…
コンクールにエントリーするような上級者がレベルアップのために受ける
というイメージがあると思います
瀬間亜理砂バレエ教室のパーソナルレッスンは
個人レッスンだからこそ！の利点に注目して行います
お一人お一人の身体に合わせた指導をしますので
ゆっくりですが確実に身体が変化していきます
レッスン中はお一人だけなので
感染予防にも安心です
正しい身体の使い方を学び
思うように動かせる喜びを感じてくださいね
＊バレエ初心者の方
＊ブランクのある方
＊健康のために身体つくりをしたい方
お一人お一人の目標に合わせたレッスン内容で指導します
感染拡大予防として
プライベート教室のエアコンに
ナノダイヤモンド触媒をコーティング
抗ウイルス、抗菌、消臭、防カビ、抗酸化などの効果があります
タオル
トレーニングに使用するヨガマットなど
お水お茶などの水分
など、各自ご用意ください
レッスン当日、ご本人とご家族の方でお熱がある
体調が優れない等、ございましたら
無理をせずお休みください
改めてレッスン日を決めさせていただきます
詳しくはこちらから
https://arisaballet.com/personal/
身体を動かすことで心も身体も健やかに！
ウイルスに負けない抵抗力を付けましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊手洗い＊うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
http://bit.ly/2TH1ilb
↑
どちらからでもOKです
↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～
体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
体幹、足裏、ストレッチなど、バレエのレッスンにはもちろん必要ですが
バレエを習っていない方でも
美しい姿勢や体幹を鍛え、いつまでも健康的に過ごしていくためにとても必要なトレーニングです
他にも
毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画から
ご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている
月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
お好きな場所で、お好きな時間に、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング１つから出来る
＊聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
↓ ↓ ↓
http://bit.ly/OD_arisaB
オンライン動画講座 詳細
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瀬間亜理砂バレエ教室
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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
無料ミニコースをプレゼント！
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コミセンまつり2023に出演します
2023.08.31
日頃
有松教室でお世話になっている
東丘コミュニティセンターで
コミセンまつり2023が開催されます
ここ3年ほど見送りになっていて
久しぶりの開催です
夏休みから少しずつ練習をしています
この3年の間に
入会してきた生徒たちも
一生懸命レッスンしています
ただバレエを観ていただくだけでなく
観客の皆さまも一緒に
音楽に合わせて身体を動かしていただく事も企画しています
その場で簡単にできる健康体操を
バレリーナと一緒にやってみましょう！
開催日は
１１月２６日（日）
開催時間など詳細は後日お知らせします
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
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↑
どちらからでもOKです
↓
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「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
体幹、足裏、ストレッチなど、バレエのレッスンにはもちろん必要ですが
バレエを習っていない方でも
美しい姿勢や体幹を鍛え、いつまでも健康的に過ごしていくためにとても必要なトレーニングです
他にも
毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画から
ご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている
月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
お好きな場所で、お好きな時間に、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング１つから出来る
＊聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
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オンライン動画講座 詳細
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瀬間亜理砂バレエ教室
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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
無料ミニコースをプレゼント！
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8月のレッスンスケジュール
2023.07.30
全ての教室での
マスク着用は個人の判断でお願いします
月曜日 7/31、8/7、21、28
（8/14はお休み）
火曜日 8/1、8、15、22、29
（8/1は『床の上でのバレエ』クラス開催、ポアントクラス無し）
木曜日 8/3、10、17、24
（8/31はお休み）
金曜日 8/4、11、18、25
土曜日 8/5、12、19、29
コミセンまつり2023に出演決定！
２０２３年１１月２６日（日）にコミセンまつりが開催されます
瀬間亜理砂バレエ教室も出演させていただけることになりました
夏休みから少しずつ時間をかけて準備していきます
有松教室、伏見教室ともに新入会生徒募集中です
只今、生徒募集キャンペーン中
Web申込で体験レッスン1回無料！！
お友達同士や兄弟姉妹など２人同時にご入会の場合
２人とも入会金2,000円OFF！！
お問い合わせお待ちしています
https://arisaballet.com/contact/
身体を動かすことで心も身体も健やかに！
ウイルスに負けない抵抗力を付けましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊手洗い＊うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
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どちらからでもOKです
↓
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「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
体幹、足裏、ストレッチなど、バレエのレッスンにはもちろん必要ですが
バレエを習っていない方でも
美しい姿勢や体幹を鍛え、いつまでも健康的に過ごしていくためにとても必要なトレーニングです
他にも
毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画から
ご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている
月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
お好きな場所で、お好きな時間に、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング１つから出来る
＊聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
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7月のレッスンスケジュール
2023.06.30
有松教室・プライベート教室
マスク着用は個人の判断でお願いします
月曜日 7/3、10、17、24、31
（7/31は8月分の振替）
火曜日 7/4、11、18、25
（7/4は『床の上でのバレエ』クラス開催、ポアントクラス無し）
木曜日 7/6、13、20、27
金曜日 7/7、14、21、28
土曜日 7/1、8、15、22、29
コミセンまつり2023に出演決定！
２０２３年１１月２６日（日）にコミセンまつりが開催されます
瀬間亜理砂バレエ教室も出演させていただけることになりました
夏休みから少しずつ時間をかけて準備していきます
バレエのレッスンを始めようかな・・・と思っている方も、今から頑張れば出演できます
一緒にコミセンまつりに出演しませんか？
有松教室、伏見教室ともに新入会生徒募集中です
只今、生徒募集キャンペーン中
Web申込で体験レッスン1回無料！！
お友達同士や兄弟姉妹など２人同時にご入会の場合
２人とも入会金2,000円OFF！！
お問い合わせお待ちしています
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身体を動かすことで心も身体も健やかに！
ウイルスに負けない抵抗力を付けましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊手洗い＊うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
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どちらからでもOKです
↓
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「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
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体幹、足裏、ストレッチなど、バレエのレッスンにはもちろん必要ですが
バレエを習っていない方でも
美しい姿勢や体幹を鍛え、いつまでも健康的に過ごしていくためにとても必要なトレーニングです
他にも
毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画から
ご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている
月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
お好きな場所で、お好きな時間に、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
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オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
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６月のレッスンスケジュール
2023.05.31
有松教室・プライベート教室
マスク着用は個人の判断でお願いします
月曜日 6/5、12、19、26
火曜日 6/6、13、20、27
（6/6は『床の上でのバレエ』クラス開催、ポアントクラス無し）
木曜日 6/1、8、15、22、29
6/1は5月分
金曜日 6/2、9、16、23、30
6/2は5月分
土曜日 6/3、10、17、24
＊お問い合わせ急増中＊
パーソナルレッスンご予約承ります
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先生を独り占めできる贅沢なプライベートレッスンとご好評いただいています
プライベートレッスンというと…
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というイメージがあると思います
瀬間亜理砂バレエ教室のパーソナルレッスンは
個人レッスンだからこそ！の利点に注目して行います
お一人お一人の身体に合わせた指導をしますので
ゆっくりですが確実に身体が変化していきます
レッスン中はお一人だけなので
感染予防にも安心です
正しい身体の使い方を学び
思うように動かせる喜びを感じてくださいね
＊バレエ初心者の方
＊ブランクのある方
＊健康のために身体つくりをしたい方
お一人お一人の目標に合わせたレッスン内容で指導します
感染拡大予防として
プライベート教室のエアコンに
ナノダイヤモンド触媒をコーティング
抗ウイルス、抗菌、消臭、防カビ、抗酸化などの効果があります
タオル
トレーニングに使用するヨガマットなど
お水お茶などの水分
など、各自ご用意ください
レッスン当日、ご本人とご家族の方でお熱がある
体調が優れない等、ございましたら
無理をせずお休みください
改めてレッスン日を決めさせていただきます
詳しくはこちらから
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ウイルスに負けない抵抗力を付けましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
自分が既に感染しているかもしれません
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＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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YouTubeで
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アップしています！！
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☆健康的な身体を目指している方
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ご自宅で
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