９月のレッスンスケジュール
2020.08.31
９月のレッスンスケジュール
伏見教室でのレッスン
火曜日クラス、お休みがあります
お間違えの無いようにお願いいたします
月曜日：9/7、14、21、28
火曜日：9/22・・・9月は『床の上でのバレエ』レッスンはありません
木曜日：9/3、10、17、24
金曜日：9/4、11、18、25
土曜日：9/5、12、19、26
＊伏見教室 火曜日、土曜日のレッスンチケットで受講されている方へ＊
レッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください
まだまだ暑い日が続きます
コロナにも熱中症にも気を付けましょう！！
身体を動かすことで免疫力をアップ！
ウイルスに負けない抵抗力をつけましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
引き続き、コロナウイルス対策のご協力お願いいたします
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
http://bit.ly/2TH1ilb
↑
どちらからでもOKです
↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～
体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
ストレッチは現在作成中です
他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
↓ ↓ ↓
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オンライン動画講座 詳細
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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
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月曜日レッスンの変更です
2020.08.10
月曜日のレッスンを
8/3、10、17、24、31
と5回としていましたが、
8/3、10、17、31の4回です
8/24はお休みですのでお間違えの無いようにご注意ください
梅雨が明けて気温も湿度もどんどん高くなっています
熱中症にならないように気を付けましょう
この夏はコロナ対策に熱中症対策ととても大変ですが
何とか乗り切って元気に毎日過ごしていけるように
自分のことも他の人のことも気を配れるようになると良いですね
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
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「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
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8月のレッスンスケジュール
2020.08.02
梅雨明けして暑い夏がやっていました
熱中症対策していきましょう！
そして、コロナの感染者数がどんどん増えています
これからも気を緩めず
コロナウイルス対策のご協力お願いいたします
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
8月のレッスンスケジュール
伏見教室でのレッスン
火曜日、土曜日ともにお休み、レッスン会場の変更などあります
お間違えの無いようにお願いいたします
月曜日：8/3、10、17、24、31
火曜日：/8/11、25・・・8月は『床の上でのバレエ』レッスンはありません
木曜日：7/30、8/6、20、27・・・7/30は8月分のレッスン
金曜日：7/31、8/7、21、28・・・7/31は8月分のレッスン
土曜日：8/1、8、22、29・・・8/8はプライベート教室で開催いたします
8/13～16・・・夏休み
＊有松教室で受講されている方へ＊
8月から東丘コミュニティセンターでのレッスンが再開できるようになりました
＊火曜日、土曜日のレッスンチケットで受講されている方へ＊
レッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください
身体を動かすことで免疫力をアップ！
ウイルスに負けない抵抗力をつけましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
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どちらからでもOKです
↓
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「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
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他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
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年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし
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＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
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月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
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非接触式電子温度計を購入しました
2020.07.24
簡易ではありますが、簡単に体温を測れるようになりました
手指の消毒用スプレーと一緒に置いておきますので
教室に入る前に検温してくださいね
37.3度以上の場合は警告音がなるように設定してあります
全国的にも、そして愛知県も感染者数が増えてきています
もしかしたら自分が知らないうちに感染しているかもしれません
体調が悪く、体力が落ちているときはコロナウイルスだけでなく他の病気も拾いやすいです
少しでも体調がすぐれない方は無理をしないでお休みしてください
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
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気を緩めず、引き続きよろしくお願いいたします
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＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
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7月21日（火）レッスンの変更です
2020.07.20
7月21日（火）伏見教室のレッスン
お借りしているビルが水道工事で断水のため
レッスン会場をプライベート教室に変更いたします
レッスンに来られる方はご連絡ください
※伏見教室用のレッスンチケットはご利用いただけません
1,500円/1回お持ちください
これからも気を緩めず
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＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
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