教室からのお知らせ

3月のレッスンスケジュール

2019.02.28

3月のレッスンスケジュール

暖かくなったり、寒くなったり、気温の変化が激しいので、体調を崩しやすいです。
十分な休養と睡眠を心掛けてください。

月曜日：3/4、11、18、25

火曜日：3/5、12、19・・・3/5は『床の上でのバレエ』レッスン

木曜日：2/28、3/7、14、28・・・3/21合同ソロコンサートに出演のためお休み

金曜日：3/1、8、15、22・・・3/29は5週目のためお休み

土曜日：3/2、9、16、23

3/26(火)、3/30(土)は会場の都合によりお休みです。

～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～

火曜日 3/5　10:00～12:00　伏見教室
毎木曜日　 19:00～20:00　プライベート教室

『床の上でのバレエ』～バレエに必要な体幹トレーニング～

床に座ったり、寝たりしながら体幹の深層筋を鍛え、身体の使い方を覚えるレッスンです

受講される方は、靴下や足裏に穴が開いているバレエタイツなど、足先が裸足になれるようにしてください。

髪の毛にムースやジェル、スプレーなどを付けた状態で寝転ぶと床が滑る原因になります。頭の下にタオルをひくなど、ご配慮をお願いします。

スーパーボールやストレッチバンドなどお持ちの方は持参してください。

～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～

火曜日、土曜日の伏見教室　クラスレッスン(初級)

木曜日19：00のプライベート教室　『床の上でのバレエ』クラスは

オープンクラスです。どなたでも受講できます

伏見教室：ビジター2,160円/1回、6枚綴りチケット9,000円/3ヶ月有効

プライベート教室：1,500円/1回

※オープンクラスには通常無料体験レッスンはありませんが、

只今新入会キャンペーン中！

web申込みで無料体験レッスンできます！！お一人様1回限り

ホームページの『体験レッスンお申し込みフォーム』にご入力お願いいたします。

～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～

瀬間亜理砂バレエ教室

LINE＠お友達追加お願いします

ご登録の方に　オンライン動画講座
『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
無料ミニコースをプレゼント！　　

YouTubeチャンネル登録はこちら↓