教室からのお知らせ

3月のレッスンスケジュール

3月のレッスンスケジュール

 

暖かくなったり、寒くなったり、気温の変化が激しいので、体調を崩しやすいです。
十分な休養と睡眠を心掛けてください。

 

月曜日:3/4、11、18、25

火曜日:3/5、12、19・・・3/5は『床の上でのバレエ』レッスン

木曜日:2/28、3/7、14、28・・・3/21合同ソロコンサートに出演のためお休み

金曜日:3/1、8、15、22・・・3/29は5週目のためお休み

土曜日:3/2、9、16、23

3/26(火)、3/30(土)は会場の都合によりお休みです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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火曜日 3/5 10:00~12:00 伏見教室
毎木曜日    19:00~20:00 プライベート教室

『床の上でのバレエ』~バレエに必要な体幹トレーニング~

 

床に座ったり、寝たりしながら体幹の深層筋を鍛え、身体の使い方を覚えるレッスンです

 

受講される方は、靴下や足裏に穴が開いているバレエタイツなど、足先が裸足になれるようにしてください。

 

髪の毛にムースやジェル、スプレーなどを付けた状態で寝転ぶと床が滑る原因になります。頭の下にタオルをひくなど、ご配慮をお願いします。

 

スーパーボールやストレッチバンドなどお持ちの方は持参してください。

 

 

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火曜日、土曜日の伏見教室 クラスレッスン(初級)

木曜日19:00のプライベート教室 『床の上でのバレエ』クラスは

 

オープンクラスです。どなたでも受講できます

 

 

伏見教室:ビジター2,160円/1回、6枚綴りチケット9,000円/3ヶ月有効

プライベート教室:1,500円/1回

 

 

※オープンクラスには通常 無料体験レッスンはありませんが、

只今新入会キャンペーン中!

web申込みで無料体験レッスンできます!!お一人様1回限り

 

ホームページの『体験レッスンお申し込みフォーム』にご入力お願いいたします。

 

 

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瀬間亜理砂バレエ教室

 

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