7月のレッスンスケジュール
2020.06.30
学校や仕事が再開しましたが、暑さも加わり、体力的にツライと感じている方が多いようです
少しずつ身体を動かす機会を増やして暑い夏に備えましょう
そして、まだまだコロナも心配ですね
これからも気を緩めず
コロナウイルス対策をしていきましょう
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
月曜日：7/6、13、20、27
火曜日：7/7、14、21、28・・・7/7は『床の上でのバレエ』レッスン
木曜日：7/2、9、16、23、30・・・7/30は8月分のレッスン
金曜日：7/3、10、17、24、31・・・7/31は8月分のレッスン
土曜日：7/4、11、18、25
＊有松教室で受講されている方へ＊
7月中は東丘コミュニティセンターが利用できませんので、プライベート教室でのレッスンになります
＊火曜日、土曜日のレッスンチケットで受講されている方へ＊
レッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください
身体を動かすことで免疫力をアップ！
ウイルスに負けない抵抗力をつけましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
http://bit.ly/2TH1ilb
↑
どちらからでもOKです
↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
ストレッチは現在作成中です
他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
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http://bit.ly/OD_arisaB
オンライン動画講座 詳細
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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
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第13回発表会について…
2020.06.02
2020年8月26日に開催を予定していた発表会ですが
日程と会場の都合などにより現段階では保留にさせていただきます
楽しみにしていてくださった方々には申し訳ありませんが、コロナの影響により
1)夏休みの期間が短くなるとのことで、8月26日は学校の授業がある可能性がある
2)劇場利用に多大な制限があり、8月までに制限が解除されるのかわからない
3)通常レッスンに戻ったばかりで、まだお休みを延長される生徒も多くリハーサル期間が少なくなる
…などの理由により発表会は一旦、保留とさせていただきます
今年は瀬間亜理砂バレエ教室創立20周年という節目の年ですし、昨年入会してレッスンを頑張っている可愛らしい生徒たちが上手になってきたので、是非、たくさんの方に観ていただきたくて私も発表会開催を楽しみにしてきました
しかし、全世界が苦しんでいるコロナウイルスの感染拡大は絶対に阻止しなくてはいけないと思っています
そして今までと同じ日常には戻ることはできない、しばらくはコロナウイルスのことを常に考えながら生活していかなくてはいけないとも思っています
この状況の中で出来ることを考えていこうと思っています
いつも支えてくださっている皆様、これからもご理解とご協力よろしくお願いいたします
瀬間亜理砂バレエ教室 瀬間亜理砂
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＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
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6月のレッスンスケジュール
2020.05.27
6月から通常レッスン再開します
しかしながら、まだコロナウイスの心配がなくなったわけではありません
当教室はコロナウイルス対策を継続いたします
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
月曜日：6/1、8、15、22、29・・・6/1は5月分
火曜日：6/2、9、16、23、30・・・6/2は『床の上でのバレエ』レッスン
木曜日：6/4、11、18、25
金曜日：6/5、12、19、26
土曜日：6/6、13、20、27
＊月謝で受講されている方へ＊
月曜日・・・6月1週目は5月分のレッスンです
6/1は5月分、6/8、15、22、29は6月分
通常お休みの振替は同月中にお願いしていますが、3月のお休みの振替もOKとします
＊火曜日、土曜日のレッスンチケットで受講されている方へ＊
2/29～5月末までの期間にレッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください
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☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
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「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
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ストアカ人気講座３位にランクイン
2020.05.18
ストアカ人気講座３位にランクインしました。
『バレリーナのエクササイズ』の講座が
愛知のヨガ・フィットネス人気講座ランキング７位に
『バレエの基礎＆正しい身体の使い方』の講座が
愛知のスポーツ・アウトドア人気講座ランキング３位に
それぞれランクインしたとお知らせがきてビックリ！
皆さんがポチッとしてくださっているおかげですね。
ありがとうございます！
５月３１日まで日程を増やし、ご予約をお待ちしています。
『バレリーナのエクササイズ』の講座は受講料20％OFF
『バレエの基礎＆正しい身体の使い方』の講座は受講料30％OFF
と、特別価格に設定してあります。
この機会に皆様とお会いできるのを楽しみにしています。
【オンライン】今さら聞けない？バレエの基礎&正しい身体の使い方
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【オンラインレッスン】特別価格でご予約いただけます
2020.05.14
ストアカというサイトでオンラインレッスンを受講していただけるようになっています。
ご自宅で私とオンラインで繋がって一緒にレッスンできます。
今、Stay Homeでレッスンに通うことができなくて、ご自宅でのお一人トレーニングもなかなかやる気がでない…なんてことありませんか？
オンラインレッスンは私と繋がっていますので、わからないことなどその場で質問できますし、もし間違った身体の使い方をしていた時にはすぐにお声がけをして丁寧に指導いたします。
パソコンやスマホ、タブレットなどからWi-Fi環境があればできます。
ZoomやWebexといった会議ツールを使用します。
ストアカというサイトは講座を受講するまでの流れなどもわかりやすく、サイト内で受講料の決済もできるようになっています。
5月31日まで割引価格を設定していますので、お得にご受講いただけます。
ご興味のある方は是非、ご覧になってください。
そして、ご興味のありそうなお友達にご紹介いただけたら嬉しいです。
現在、ストアカに３つの講座があります。
それぞれのリンクから直接ご予約いただけます。
【オンライン】↓ 今さら聞けない？バレエの基礎&正しい身体の使い方 ↓
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【オンライン】↓ バレリーナのエクササイズで美しい姿勢を手に入れる ↓
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【オンライン】↓ 贅沢プライベートレッスン バレリーナのエクササイズ ↓
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