瀬間亜理砂バレエ教室のブログ

バレエ用語*第1アラベスク

<アラベスク>

バレエの基本的なポーズの一つで
片脚で立ち
もう一方の脚は身体の後方に真っ直ぐ伸ばした形です

身体の向き
腕のポジショニングで
第1から第4まで4通りあります

バレエと聞いて、まず連想するポーズ
と言っても良いくらい代表的なポーズ

ポーズを美しく見せるには
体幹をきれいに保つことが重要です

また、骨盤を正しい位置に保ち
腹筋や股関節周りの筋肉を
しっかりと使うことが求められます

*第1アラベスク*

客席から見て斜めの方向(2の方向・8の方向)で行われる事が殆ど

身体の向きが2の方向での第1~第4のアラベスク

身体の向きが8の方向での第1~第4のアラベスクがあります

エファセから始め
客席側の脚を上げる
第1アラベスクと第2アラベスク

第1アラベスクは
軸足と同じ腕が前方へ
もう片方の腕は横へ伸ばします

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2025年11月23日(日)
いつもお世話になっている
東丘コミュニティセンター主催の
コミセン発表会に
出演させていただきます

夏に開催した発表会で踊った曲も
少し編成を変えてご覧いただきます

コミセン発表会では
お客さまと一緒に健康体操したり
簡単なステップを覚えてバレリーナたちと踊ったり
楽しい時間を過ごせたらと思っております

詳細が決まりましたらお知らせしますので
もうしばらくお待ちください

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アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします

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