できる子になる前に、“好き”を育てたい
2026.03.24
「うちの子、身体が硬いんです」
「運動があまり得意ではなくて…」
「みんなについていけるか心配です」
体験レッスンやお問い合わせで
保護者の方からこうしたお声をいただくことは
少なくありません。
でも私は、そんな時こそお伝えしたいことがあります。
それは、
できる子になる前に、まず“好き”を育てたい
ということです。
小さい子のバレエで大切にしたいこと
バレエを始めたばかりの小さな子どもにとって、
最初からきれいにできることや、すぐ上手に動けることが
いちばん大切なのではありません。
音楽に合わせて身体を動かすことが楽しい。
先生のまねをしてみるのがうれしい。
きれいなお衣裳にわくわくする。
「また行きたい」と思える。
そんな小さな“好き”の積み重ねが、
これから先の成長の土台になっていくと感じています。
私自身、子どもの頃から何でもすぐにできたわけではありません。
みんなのように踊れるようになるまで時間がかかりました。
運動も得意な方ではなく、思うようにいかないこともたくさんありました。
それでも続けてこられたのは、
踊ることが好きだったからです。
音楽に合わせて身体を動かすこと、
踊ることそのものが大好きだったから、
少しずつ、少しずつ続けてくることができました。
だからこそ今、
身体が硬い子、
運動が苦手な子、
理解や成長がゆっくりな子の気持ちも、
とてもよく分かるように思います。
すぐにできないからだめ、
周りよりゆっくりだから向いていない、
そんなふうには思いません。
運動が苦手な子、ゆっくりな子にも寄り添いたい
小さいうちは特に、
「できる・できない」だけで見てしまうのではなく、
その子の心と身体の発達段階を大切にしながら、
バレエって楽しい、またやりたい、
という気持ちを育てていくことの方が、
ずっと大切だと思っています。
瀬間亜理砂バレエ教室では、
年齢や発達段階に合わせてクラスを考え、
無理に背伸びをさせるのではなく、
その子に合った歩幅で進めることを大切にしています。
できるようになるまでのスピードは、一人ひとり違います。
でも、
好きという気持ちが育つ子は強いです。
好きだからやってみようと思える。
好きだから少し難しいことにも向き合える。
好きだから、続けられる。
そして続ける中で、
少しずつ自信や表現力、身体の使い方も育っていきます。
バレエは、できる子だけのものではありません。
ゆっくりな子にも、
不器用な子にも、
はじめてのことにドキドキする子にも、
開かれていてほしいと私は思っています。
「大好きなことの宝箱」は、
最初から上手な子だけのためにあるものではありません。
その子の中にある
「やってみたい」
「踊るのが好き」
という小さな宝物を見つけて、
大切に育てていくこと。
それが、私がこの教室でずっと大切にしてきたことです。
名古屋でバレエ教室を探している方へ
もし今、
「うちの子でも大丈夫かな」
と迷っていらっしゃる方がいたら、
どうぞ安心してお越しください。
最初から上手でなくても大丈夫です。
まずはバレエって楽しい、
踊るってうれしい、
その気持ちに出会うところから始めてみませんか。
はじめての習い事は、保護者の方にとっても不安があるものです。
だからこそ当教室では、その子の歩幅を大切にしながら、バレエの楽しさに出会える時間を大切にしています。
どうぞお気軽に体験レッスンにいらしてください。
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いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
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バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
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是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
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トレーニング１つから出来る
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バレエノートに込めた想い
2026.03.07
バレエノートに込めた想い
昨年、瀬間亜理砂バレエ教室では
オリジナルの「バレエノート」を製作しました。
バレエのレッスンは週に1回や2回ですが、
レッスンで感じたことや出来たこと、これから頑張りたいことを
自分の言葉で振り返る時間も大切にしたいと思い
このノートを作りました。
生徒たちには
最初の1冊を教室からプレゼントしています。
ノートに書くこと
ノートには
・レッスンの日付
・その日の体調
・できたこと
・できなかったこと
・次の目標
などを書く欄があります。
レッスンが終わったあとに記入する生徒もいれば、
お家に帰ってからゆっくり振り返って書いている生徒もいます。
また、
・お家でストレッチや体幹トレーニングをしたこと
・リハーサルで習った振付
などを書き留めている生徒もいます。
小さな生徒は「絵でもOK」
まだ小さい生徒にとって、
文章を書くことは少し大変なこともあります。
そのため教室では
「絵でもいいよ」と伝えています。
レッスンで楽しかったことを描いたり、
頑張った気持ちを表したり。
頑張ったなと思ったときには、
お花のマークを描いてくれている生徒もいます。
ノートを書くことが「宿題」ではなく、
楽しく続けられる習慣になってくれたら嬉しいなと思っています。
ノートはレッスン中にチェックしています
生徒のノートは毎月最後の週に提出してもらいますが、
ノートを預かってしまうと次のレッスンまで書くことができません。
そのため、教室では少し工夫をしています。
私がレッスンをしている間に
助手の先生がノートを確認し、
理解度チェックシートに生徒の言葉をそのまま書き写しています。
そしてノートには
「よくできました」
「がんばりましょう」
などの
バレリーナのイラストのスタンプを押し、
レッスンが終わる頃には生徒に返しています。
生徒たちは
「今日はどのスタンプかな？」と楽しみにしてくれています。
先生たちで成長を共有しています
レッスン後には、助手の先生と一緒に
理解度チェックシートを見ながら生徒の様子を共有しています。
・どんなことを感じていたのか
・どこが難しかったのか
・どんなことが出来るようになってきたのか
生徒の言葉から分かることもたくさんあります。
その内容を参考にしながら、
次のレッスンでの声掛けや指導の工夫をしています。
ノートから見える生徒たちの成長
この1年ノートを見てきて感じることがあります。
それは
ノートをきちんと書いている生徒は、やはり成長が早いということです。
自分で
「今日はこれができた」
「ここがうまくできなかった」
「次はこうしてみよう」
と振り返ることで、
レッスンへの意識も少しずつ変わってくるのだと思います。
バレエを通して育てたいこと
バレエは、ただ踊るだけではなく
・努力する力
・自分で考える力
・目標に向かって頑張る力
を育ててくれるものだと思っています。
バレエノートは、
そんな小さな成長を積み重ねていくための大切な道具です。
これからも生徒たち一人ひとりの成長を見守りながら、
バレエの楽しさを伝えていきたいと思います。
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進級テストを行いました 〜一人ひとりの成長を見つめて〜
2026.03.03
新年度のクラス分けのための進級テストを行いました
バレエは芸術でありながら
身体を使う専門的な習い事です。
子どもの骨格や筋肉はまだ未発達で
年齢に合わない過度な負荷は怪我のリスクにもつながります。
だからこそ当教室では
毎年年度末に進級テストを行い
子どもたちの
身体的・精神的な発達段階に合わせた最適なクラス分け
を目指しています。
当日の生徒たちは、みな真剣な表情でした
いつも通り平常心で踊れる子。
いつも以上に集中して
とても上手に踊れていた子。
緊張してしまい
本来の力を出しきれなかった子。
発表会とはまた違う緊張感の中
それぞれが“今の自分”と向き合っていました。
私は助手の先生たちと一緒に
テストを見守りながら
この1年での一人ひとりの成長に
何度も胸が熱くなりました。
実は私は、子どもの頃
決して器用なタイプではありませんでした。
踊ることは大好きでしたが
みんなのペースについていくには
人一倍努力が必要な子どもでした。
だからこそ、思うのです。
テストは
「上手い子を選ぶ場」ではなく
その子にとって
今一番ふさわしい環境を整えるためのものだと。
バレエが
「できる・できない」で苦しくなる場所ではなく
「好き」が育つ場所であってほしい。
その想いで、毎年このテストを行っています。
4月からは新クラスがスタートします
特に幼児～小学校低学年の時期は、
身体づくり・姿勢・リズム感・集中力など、
将来につながる大切な土台を育てる時期です。
「バレエが初めてで不安です」
という保護者の方こそ、安心していらしてください。
一人ひとりの発達段階を丁寧に見ながら、
大切に育ててまいります。
現在、春の体験レッスンを受付中です。
はじめの一歩が、
お子さまにとって“宝物の時間”になりますように。
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瀬間亜理砂バレエ教室では
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バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
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バレエを習っていない方でも
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＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
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月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
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ありさのこだわり＊プライベート教室
2025.04.29
ありさのこだわり
＊プライベート教室＊
レッスンに来られた方が素敵な気分でレッスンが受けられる…
そんな空間になったらいいなと
プライベート教室を改装しました
私のこだわりや思いをお話します
＊プライベート教室＊
ブランディングプロデューサー
アイウィル株式会社の柳沢美奈子さんに
教室のホームページの制作をお願いしました
色々ご相談しているうちに
話がどんどん発展していき
プライベート教室も
改装することになりました
ホームページ制作とプライベート教室の改装が
ほぼ同時進行で
プライベート教室改装を請け負ってくださった
空間デザイナーの水谷聡子さんと
3人打ち合わせして
当教室をホームページでご覧になった方が
レッスンにいらした時に
イメージが崩れないように
ホームページとプライベート教室の
雰囲気を揃えてくださいました
生徒たちからもとても好評で
「プライベート教室も
ホームページも先生の雰囲気に
ぴったりな可愛い感じです。」
「新しいプライベート教室は
清潔感のある綺麗な壁紙で
とても気分が上がります。」
「ホームページも素敵で
そこに登場する
綺麗なプライベート教室を見ていると
動画レッスンにまで集中出来そうです。」
などなど嬉しい感想でした
柳沢美奈子さん、水谷聡子さん
本当にありがとうございました
これからもずっとずっと
大切に使っていきます
プライベート教室では
バレエに必要な体幹トレーニングのオープンクラスや
パーソナルレッスンを受講できます
体験レッスンも受け付けています
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ありさのこだわり＊プライベート教室＊バー
2025.04.20
ありさのこだわり
プライベート教室＊バー
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プライベート教室＊バー
大きな鏡と同様に
両親が今の家を建てる時に
バーも付けていただきました
ステンレス製で壁に作り付けになっています
バーの太さも
木のレッスンバーと同じくらいの太さで
握れないようになっています
当時私が通っていたスタジオのバーが
金属製で壁に作り付けになっていたので
母はバーのことを大工さんに
一生懸命説明したそうです
昔ですので
スタジオでパッと写真を撮って
大工さんに見せるなんてことはできなかったので
バレエのことを全く知らない大工さんに
説明するってとても大変だったと思います
大工さんもいろいろ悩まれて
作ってくださったんだろうな…
壁と床にしっかり固定されているので
寄りかかっても体重をかけても
ビクともしません
ジャンプをしたときの足先の説明や
トウシューズを履くためのトレーニングなどで
どうしてもバーに寄りかかって説明をしたい時に
とても重宝しています
プライベート教室に改装する時も
バーと大きな鏡は外さずに
壁紙を貼っていただきました
このバーも大切に使っていきたいです
プライベート教室では
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