コロナ対策と発表会のリハーサル
2020.11.08
第13回発表会
『ちょっと早いクリスマスコンサート』まで1ヶ月
小学生高学年以上の生徒は
日曜日のリハーサルにも元気に参加しています
また、発表会に向けて
できるだけのコロナ対策をしています
マスクの着用、手洗い、換気、消毒はもちろんですが
出演者には
二酸化塩素で空間除菌する
”ウイルオフ”というものを配りました
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
発表会が無事開催できるように
今まで以上に
体調管理をしっかりしましょう！！
引き続き、コロナウイルス対策のご協力お願いいたします
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
http://bit.ly/2TH1ilb
↑
どちらからでもOKです
↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
～～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～・・・～～
体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
ストレッチは現在作成中です
他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
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11月のレッスンスケジュール
2020.10.31
月曜日：11/2、9、16、23、30・・・11/23は通常のレッスン時間とは異なります
火曜日：11/3、10、17、24・・・11/3『床の上でのバレエ』レッスンです
木曜日：10/29、11/5、12、19、26・・・11/26は12月分
金曜日：10/30、11/6、13、20、27・・・11/27は12月分
土曜日：11/7、14、21、28
＊伏見教室 火曜日、土曜日のレッスンチケットで受講されている方へ＊
レッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください
朝晩と日中の気温の差が激しく体調を崩しやすいです
また空気が乾燥してきているのでインフルエンザも流行りやすい状況です
通常のインフルエンザにもコロナにも気を付けて過ごしましょう
身体を動かすことで免疫力をアップ！
ウイルスに負けない抵抗力をつけましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
引き続き、コロナウイルス対策のご協力お願いいたします
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
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＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
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発表会！開催します
2020.10.18
瀬間亜理砂バレエ教室 第13回発表会 開催します
『ちょっと早いクリスマスコンサート』
日時 2020年12月6日（日）
①10:00～ ②13:00～ ③16:00～
会場 東丘コミュニティセンター
コロナの影響で夏の発表会が中止になり、何とか発表する場がないか色々探しました
この度、普段のレッスンでお世話になっている東丘コミュニティセンターで開催できることになりました
コロナ感染対策で会場の利用人数に制限がありますので
発表会をご覧いただけるのは出演者のご家族・ご友人に限定させていただき
全て予約制にさせていただきます
入場ご希望の方は、出演者を通じてお早めにお申し込みください
マスクをしたままのレッスン・リハーサルで大変ですが
幼児クラスの生徒から大人クラスの生徒まで
みんな目を輝かせながらリハーサルに励んでいます
発表会が無事開催できるように、今まで以上に
体調管理をしっかりしましょう！！
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
引き続き、コロナウイルス対策のご協力お願いいたします
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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アップしています！！
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他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
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ストレッチは現在作成中です
他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし
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オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
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１０月のレッスンスケジュール
2020.10.01
伏見教室でのレッスン
火曜日クラス、お休みがあります
お間違えの無いようにお願いいたします
月曜日：10/5、12、19、26
火曜日：10/13、20・・・10月は『床の上でのバレエ』レッスンはありません
木曜日：10/1、8、15、22、29・・・10/29は11月分
金曜日：10/2、9、16、23、30・・・10/30は11月分
土曜日：10/3、10、17、24、31
＊伏見教室 火曜日、土曜日のレッスンチケットで受講されている方へ＊
レッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください
朝晩、だいぶ涼しくなってきました
体調管理をしっかりしましょう！！
身体を動かすことで免疫力をアップ！
ウイルスに負けない抵抗力をつけましょう
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自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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「トレーニング動画」には
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＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
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９月のレッスンスケジュール
2020.08.31
９月のレッスンスケジュール
伏見教室でのレッスン
火曜日クラス、お休みがあります
お間違えの無いようにお願いいたします
月曜日：9/7、14、21、28
火曜日：9/22・・・9月は『床の上でのバレエ』レッスンはありません
木曜日：9/3、10、17、24
金曜日：9/4、11、18、25
土曜日：9/5、12、19、26
＊伏見教室 火曜日、土曜日のレッスンチケットで受講されている方へ＊
レッスンチケットの有効期限が来てしまった方はご相談ください
まだまだ暑い日が続きます
コロナにも熱中症にも気を付けましょう！！
身体を動かすことで免疫力をアップ！
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＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
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