1月のレッスンスケジュール
2021.01.01
新年あけまして
おめでとうございます
旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました
本年もよろしくお願いいたします
新年のレッスンは1/7（木）からです
お月謝で受講されている方は規約の通りですので、ご確認ください
月曜日：1/11、18、25
火曜日：1/12、19・・・『床の上でのバレエ』レッスンスケジュールはお休みです
木曜日：1/7、14、21
金曜日：1/8、15、22
土曜日：1/9、16、23、30
空気が乾燥してきているのでインフルエンザも流行りやすい時期になってまいりました
通常のインフルエンザにもコロナにも気を付けて過ごしましょう
身体を動かすことで免疫力をアップ！
ウイルスに負けない抵抗力をつけましょう
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
引き続き、コロナウイルス対策のご協力お願いいたします
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
http://bit.ly/2TH1ilb
↑
どちらからでもOKです
↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
ストレッチは現在作成中です
他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
↓ ↓ ↓
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オンライン動画講座 詳細
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『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング＆ストレッチ』
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発表会、無事開催できました
2020.12.22
瀬間亜理砂バレエ教室 第13回発表会
『ちょっと早いクリスマスコンサート』
開催いたしました
コロナの影響もあり
夏に予定していた発表会が中止になり
レッスンに来たくても来られない生徒が増えました
そんな状況の中
変わらずレッスンに励んでいる生徒たちに
何かできることはないかいろいろ模索し
普段レッスンでお世話になっている
東丘コミュニティセンターの皆さんのご協力のもと
スタジオパフォーマンスとして発表会を開催いたしました
リハーサルの時から本番当日も
コロナ感染拡大予防対策はしっかりしてまいりました
三密を避けるために
会場の利用制限内（人数、上演時間、換気など）での開催のため
1日で3回公演というハードスケジュールでしたが
お客様は家族やお友達のみという暖かい雰囲気で開催でき
出演者にとってもお客様にとっても
楽しく素敵な時間になっていたら嬉しいです
受付や会場の飾りつけも
出演者やお母様方の手作りでとても素敵になりました
今回、発表会を開催するためにご協力いただきました東丘コミュニティセンターの皆様、ご支援くださったご家族、多くのスタッフの方々に深く感謝し、御礼申し上げます
ありがとうございました
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YouTubeで
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「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
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＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
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『ちょっと早いクリスマスコンサート』
2020.12.05
明日開催です！！
『ちょっと早いクリスマスコンサート』
日時 2020年12月6日（日）
①10:00～ ②13:00～ ③16:00～
会場 東丘コミュニティセンター
コロナ感染対策で会場の利用人数に制限がありますので
発表会をご覧いただけるのは出演者のご家族・ご友人に限定させていただき
全て予約制にさせていただきます
※ご来場のお客様はマスク着用の上ご覧ください
※お客様ご本人様やご家族様の中でお熱のある方や、体調がすぐれない方はご遠慮ください
※体調不良などでキャンセルされる方はお早めにご連絡ください
発表会まであと1日
無理はしないで
食事をきちんと食べ
睡眠もしっかりとってください
引き続き、コロナウイルス対策のご協力お願いいたします
自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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アップしています！！
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☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
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他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
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＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
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１２月のレッスンスケジュール
2020.12.01
月曜日：11/30、12/7、14、21・・・12/28は冬休み
火曜日：12/15、21・・・『床の上でのバレエ』レッスンスケジュールはお休みです
木曜日：11/26、12/3、10、17、・・・12/24は冬休み
金曜日：11/27、12/4、11、18・・・12/25は冬休み
土曜日：12/12、19、26・・・12/26は会場変更、プライベート教室での開催となります
＊冬休み＊
12/24（木）～1/6（水）
12/6（日）第13回発表会
『ちょっと早いクリスマスコンサート』
開催です
発表会まであと少し
体調管理をしっかりして
元気に発表会を迎えましょう
朝晩と日中の気温の差が激しく体調を崩しやすいです
また空気が乾燥してきているのでインフルエンザも流行りやすい状況です
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無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
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自分が既に感染しているかもしれません
他人に移さないように気を配りましょう
＊マスクの着用＊手洗い・うがい＊消毒＊換気＊
＊密閉・密集・密接を避ける＊
お熱のある方、体調のすぐれない方は無理をしないでお休みください
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「トレーニング動画」には
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＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
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瀬間亜理砂バレエ教室
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コロナ対策と発表会のリハーサル
2020.11.08
第13回発表会
『ちょっと早いクリスマスコンサート』まで1ヶ月
小学生高学年以上の生徒は
日曜日のリハーサルにも元気に参加しています
また、発表会に向けて
できるだけのコロナ対策をしています
マスクの着用、手洗い、換気、消毒はもちろんですが
出演者には
二酸化塩素で空間除菌する
”ウイルオフ”というものを配りました
無理はしないで
食事をきちんと食べ、睡眠もしっかりとってください
発表会が無事開催できるように
今まで以上に
体調管理をしっかりしましょう！！
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自分が既に感染しているかもしれません
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＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
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