瀬間亜理砂バレエ教室おうちバレエ 3日間無料体験コースプレゼント
2020.02.20
瀬間亜理砂が手掛ける活動の1つおうちバレエ
少しずつ始動いたします
５０代からの『おうちバレエ』
ムリなく、楽しく、キレイなボディを目指します
https://arisaballet.mykajabi.com/ouchiballet_site
↑
おうちバレエ 公式サイトができました
只今
３日間無料体験コース『腹筋編』をプレゼント！
https://arisaballet.mykajabi.com/ouchiballet_hukkin
プレゼントお申込期間
２０２０年２月２４日（月・祝）まで！
このチャンスに是非、お申し込みください
バレエを習っていない方でも簡単にトライできる内容になっています
『おうちバレエ』は
＊普段あまり身体を動かしていない方でも簡単にトライできるトレーニング
バレエの動きや解剖学を取り入れています
＊1本の動画は5分以内 ちょっとした隙間時間に動画と一緒にトレーニング
1日のうち何回も思い出してトレーニングしていくことで習慣化されます
＊バレエのレッスンのようにクラシック音楽を聴きながらトレーニング
顔をしかめて耐えながらのトレーニングではなく、音楽で癒されながらバレリーナ気分でトレーニングできます
お好きな場所で
お好きな時間に
ちょっとずつ
『おうちバレエ』で簡単に楽しく美しく痩せる
一緒に頑張りましょう！
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おうちバレエの応援、よろしくお願いします
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お問い合わせ
info@ouchiballet.com
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など、見かけたらフォローお願いします
公式LINEアカウント
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個別のご質問はこちらへどうぞ
瀬間亜理砂バレエ教室はバレエを習っていらっしゃる方へ
おうちバレエは少しでもキレイに健康的に毎日過ごしたい方へ
バレエを通して楽しく素敵な日々を過ごしていただきたいと思っています
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YouTubeで
レッスンアンシェヌマン(順序)を
アップしています！！
いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか？
バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています
☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています
☆アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします
☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています
自習する時などに使ってくださいね
☆YouTubeチャンネル登録はこちらから☆
↑
どちらからでもOKです
↓
https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured
「再生リスト」をクリックしてみてください
「レッスンアンシェヌマン」にアップしています
他にも「トレーニング動画」や「イベント情報」もアップしています
「トレーニング動画」には
バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので
☆健康的な身体を目指している方
☆美しい姿勢に憧れている方
是非、ご覧ください
動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています
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体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました
ストレッチは現在作成中です
他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります
月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます
年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし
瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります
オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです！
オンライン動画講座の良い所は・・・
＊レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい
＊レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング
＊トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい
＊今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが
ご自宅で
お好きな時間に
ちょっとした空き時間を利用して
トレーニング1つから出来る
聞き逃した時も見直せる
月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます
ご興味があったら覗いてみてくださいね
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オンライン動画講座 詳細
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