瀬間亜理砂バレエ教室1/16(水)『グレースリーウォーキング』 ワークショップ 特典付きで開催！！
2019.01.09
1/16(水)10:00～『グレースリーウォーキング』
特典付きでワークショップ開催！！
『グレースリーウォーキング』ワークショップ開催！
東京・神戸・福島などでご活躍のNaturaxis 寿羽エリー先生の『グレースリーウォーキング』レッスンです。
ファッションショーで歩くわけではない私達は、普段、ただ歩いているだけではないですか？
ただ歩くのではなく、美しく歩くことができるようにしたいですね。
年齢とともに崩れていく姿勢をなおし、いつまでも若々しく、美しく歩いていけるように、是非この機会にご受講ください。
美しい姿勢や健康的な身体のための体幹トレーニングなどのレッスンは、名古屋で受講しようと思って探せばいろいろ見つかりますが、今回の『グレースリーウォーキング』は普段は名古屋では受講できません。
このワークショップを受講して普段の歩くことを改善できれば、毎日歩くことがトレーニングしていることになります。
残席わずかです。迷っている方、思い切って受講してみませんか？
<詳細>
日時：1/16(水)10:00～11:30
場所：瀬間亜理砂バレエ教室 プライベート教室
参加費: ¥5,500
特典1)：瀬間亜理砂バレエ教室のレッスン オープンクラス1回受講無料券プレゼント！
特典2)：当日受講された方に、バレリーナ社2019年カレンダー差し上げます！先着5名
内容：美しい姿勢、美しい立ち方を身体が覚えるために、筋骨格系機能解剖に基づいたエクササイズを最初に行います。
エクササイズで使うべき筋肉を覚えたら、今度は歩いてみます。
美しい歩き方ができるための練習方法をご紹介しつつ、靴を履いて歩きます。
講師の寿羽エリーが皆さんの歩行の一部始終をチェック。
どんどん美しいウォーキングへと変化させていきます。
講師： 寿羽エリー
グレースリーウォーキング考案者、ナチュラクシス表参道代表、美姿勢・美脚スペシャリスト、ネバダ州立大学公認ピラティス指導者、
2017.2018ミスユニバースジャパン福島大会オフィシャルトレーナー
劇団四季出身
服装：運動しやすい服装
持ち物：①靴下
②練習したい靴
(フラットシューズでも、ハイヒールでも可・・・必ず裏を清潔にしてからお持ちください)
③飲み物
④ヨガorピラティスマット若しくはバスタオル
お申し込みはこちら→http://naturaxis.jp/?page_id=742
普段から何気なく歩くのではなく、正しい筋肉を使って綺麗に歩くことを覚えませんか？
正しい筋肉を使って歩くということは、身体の深層筋(インナーマッスル)を使うため、毎日歩くときに気を付けていれば、代謝が良くなり、脂肪を燃焼しやすい、痩せやすい身体になっていきます。
バレエやヨガ、ピラティスなどのレッスンや、ジムでのトレーニングよりも手軽に始められるウォーキングから、身体を変えていきましょう！
皆様のご参加お待ちしています。
