2020.01.20
⑬片脚で跳びあがり、同じ片脚で着地するジャンプ
2020.01.13
⑫片脚で跳びあがり、両脚で着地するジャンプ
2020.01.06
⑪両脚で跳びあがり、片脚で着地するジャンプ
2019.12.23
⑩両脚で跳びあがり、両脚で着地するジャンプ
2019.12.16
⑨ジャンプの種類と飛ぶためのコツ
2019.12.09
⑧グラン・バットマン
2019.12.02
⑦フォンデュ
2019.11.25
⑥回転(ターン)の種類
2019.11.18
⑤ピルエット
2019.11.11
④タンジュ、ジュテ