教室からのお知らせ

2月のレッスンスケジュール

2月のレッスンスケジュール

まだまだインフルエンザも安心できません。
体調不良の方は、無理せず早めに休養をとるように心掛けてくださいね。

 

月曜日:2/4、11、18、25・・・2/11は祝日ですが、通常通りレッスンあります

火曜日:2/5、12、19、26・・・2/5は『床の上でのバレエ』レッスン

木曜日:1/31、2/7、14、21、28・・・月謝制クラス 2/28は3月分(3/21がお休みになります)

金曜日:2/1、8、15、22

土曜日:2/2、9、16、23

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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火曜日2/5 10:00~12:00 伏見教室
毎木曜日   19:00~20:00 プライベート教室

『床の上でのバレエ』~バレエに必要な体幹トレーニング~

 

床に座ったり、寝たりしながら体幹の深層筋を鍛え、身体の使い方を覚えるレッスンです

 

受講される方は、靴下や足裏に穴が開いているバレエタイツなど、足先が裸足になれるようにしてください。
髪の毛にムースやジェル、スプレーなどを付けた状態で寝転ぶと床が滑る原因になります。頭の下にタオルをひくなど、ご配慮をお願いします。

 

スーパーボールやストレッチバンドなどお持ちの方は持参してください。

 

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火曜日、土曜日の伏見教室 クラスレッスン(初級)

木曜日19:00のプライベート教室 『床の上でのバレエ』クラスは

オープンクラスです。どなたでも受講できます

 

伏見教室:ビジター2,160円/1回、6枚綴りチケット9,000円/3ヶ月有効

プライベート教室:1,500円/1回

※オープンクラスには無料体験レッスンはありません

 

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瀬間亜理砂バレエ教室

 

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