教室からのお知らせ

オンラインレッスンについて

新型コロナウイルスの影響が日常生活にもどんどん出てきています

 

 

瀬間亜理砂バレエ教室のある愛知県も東京のようにいつ外出自粛になるのか・・・

時間の問題かもしれません

 

 

 

 

マスク着用、手洗い、うがい、消毒、換気・・・

レッスン前、レッスン中、レッスン後と気を付けていますが、絶対に安心とは言えません

 

 

 

 

既に自分が感染しているかもしれないという自覚をもって行動した方が良いような気がします

 

 

 

 

手が一番ウイルスに汚染されている可能性が高いので

きちんと手洗いした手でなければ

顔(特に目、鼻、口)は触らない!くらい注意した方が良いと

知り合いのお医者様が仰っていました

 

 

 

外出自粛になり

おうちでじっとしていたら

   ↓

身体がドンドン怠けてしまい

あまり動かなくなるので

   ↓

体力や免疫力が落ち

ウイルスに負けてしまうかもしれません

 

 

 

元気よく身体を動かして健康的な身体を維持しましょう

 

 

 

瀬間亜理砂バレエ教室では外出自粛要請が発令され

通常のレッスンが出来なくなったときに向けて

オンラインレッスンの準備中です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常のレッスン時間にご自宅から

スマホやパソコン、タブレットなどで

私と繋がって一緒にレッスンできるようにします

 

 

 

Zoomのミーティング機能を使います

 

 

Zoomのアプリをダウンロードしていただき

私がお送りするURLをクリックしていただければ

オンラインで繋がってレッスンに参加できます

 

 

 

ご自宅でできる範囲のレッスンになりますので、小学生クラス以上は体幹トレーニングが中心になります

 

足でつかむボールやタオル、お持ちの方はセラバンドなどトレーニング用具をご用意ください

 

 

教室にセラバンドの在庫がまだ多少あります

 

欲しい方はお会いできるうちに購入することをお勧めします

 

 

 

 

幼児クラス、小学生クラスの生徒の方はお手数ですが

お母様やご家族の方がスマホやパソコンの操作をしてください

 

 

 

 

オンラインレッスンになった場合

月謝やオープンクラスのレッスン料は

クレジット払いになりますのでお手続きをお願いいたします

 

 

 

操作など、ご質問は今のうちにレッスン時やLINEでお尋ねください

 

 

 

 

外出自粛になっても

 

皆さんの健康的な身体を維持できるように

 

頑張って対応していきますので

 

一緒に乗り切りましょう

 

 

 

 

ご協力よろしくお願いいたします

 

 

 

~~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~~

 

 

 

体幹や足裏のトレーニングのオンライン動画講座を作りました

 

ストレッチは現在作成中です

 

 

 

バレエを習ったことがない方に向けて

簡単に楽しみながらトレーニングして

健康的で美しい姿勢を手に入れるための

動画講座『おうちバレエ 月額』があります

 

 

オンラインレッスンとの組み合わせも只今準備中です

 

 

他にも、毎週1本ずつアップされるたくさんのトレーニング動画からご自分に必要なトレーニングを選んでできるようになっている月会費『床の上でのバレエ』もあります

 

月会費は毎月の課金でご登録の間はいつでも動画が見られます

 

 

 

年齢やレベルによって分かれていますので、ご自分に合ったトレーニングができますし

瀬間亜理砂バレエ教室の生徒以外の方にはLINE@などでフォローアップもあります

 

 

 

オンライン動画講座は、バレエのレッスンに通うことまでは出来ない方にもピッタリです!

 

 

 

オンライン動画講座の良い所は・・・

 

*レッスンやブログでお話していることを図や動画で説明していますので、言葉だけよりも解りやすい

 

*レッスンのように音楽に合わせて動画と一緒にトレーニング

 

*トレーニング回数を数え、耐えながらトレーニングをするのではなく、レッスンのように意識することや注意点など聞きながらトレーニングを行うので、イメージしやすい

 

*今までは、レッスンに行かなければ受講できなかったことが

  ご自宅で

  お好きな時間に

  ちょっとした空き時間を利用して

  トレーニング1つから出来る

     聞き逃した時も見直せる

 

 

 

月会費は月謝のように毎月課金、その他のものは買い切りで、登録を解除するまでずっと見ることができます

 

 

 

ご興味があったら覗いてみてくださいね

 ↓  ↓  ↓

http://bit.ly/OD_arisaB

オンライン動画講座 詳細

 

 

 

~~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~~

 

 

 

YouTubeで

レッスンアンシェヌマン(順序)を

アップしています!!

 

 

 

いつもレッスンを受けているのに自習をしようとしたら、レッスンの順番がわからない時などありませんか?

 

 

 

バーレッスンやセンターレッスンの順序(アンシェヌマン)の説明している動画をアップしています

 

 

☆私が今まで受けてきたレッスンの中から抜粋して作っています

 

アンシェヌマン(順序)を説明しているだけの動画ですので右側だけとか、前からの順序だけだったりします

 

☆バーレッスンからセンターレッスンまで1つのクラスレッスンになっています

 

 

 

自習する時などに使ってくださいね

 

 

 

YouTubeチャンネル登録はこちらから

http://bit.ly/2TH1ilb

   ↑

どちらからでもOKです

   ↓

https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured

 

 

 

「再生リスト」をクリックしてみてください

「レッスンアンシェヌマン」にアップしています

 

 

 

他にも「トレーニング動画」「イベント情報」もアップしています

 

 

 

「トレーニング動画」には

 

バレエ初心者の方でもできるバレエに必要な体幹トレーニングやストレッチもアップしていますので

 

☆健康的な身体を目指している方

 

☆美しい姿勢に憧れている方

 

是非、ご覧ください

 

 

 

動画を見てわからないことなど質問もお気軽にどうぞ、お待ちしています

 

 

 

~~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~・・・~~

 

 

 

瀬間亜理砂バレエ教室

 

LINE公式アカウント お友達追加お願いします

 

 

ご登録の方に オンライン動画講座
『ご自宅で簡単にできるバレエに必要なトレーニング&ストレッチ』

 

無料ミニコースをプレゼント!

 

 

 

 

 

 

 

 

Facebookはこちら→https://www.facebook.com/arisaballet2000/

 

Instagramはこちら→https://www.instagram.com/arisaballet2000/

 

YouTubeチャンネル登録はこちら↓

https://www.youtube.com/channel/UCQ_IEhO3zSrMALs5QQKFAaw/featured

 

Pinterestはこちら→https://www.pinterest.jp/arisaballet2000/