瀬間亜理砂バレエ教室バレエを続けている人の、共通した佇まい
2026.07.01
バレエを続けている人には
ある共通した雰囲気があります。
技術でも、体型でもなく
その人の「佇まい」に
それが現れてくる。
レッスン中のことです。
「スッと美しい姿勢を
意識してみてください」
そう声をかけた瞬間、
鏡の中のご自身を見て
驚かれていた方がいました。
横向きのシルエットが
薄くなっていたのです。
体型が変わったわけではありません。
ただ、姿勢が整っただけで
その方の空気感が
すっと変わった。
バレエの動きは
「引き上げる」「伸ばす」「下ろす」
の連続です。
「首を長く」
「肩を下げて」
「下腹から引き上げて」
この感覚が身体に馴染んでくると
レッスン室の外でも
自然とその意識が残っていきます。
通ってくださっている方から
こんな言葉をいただきました。
「美しく見える座り方、
歩く時の足の使い方を
考えるようになりました」
「忘れていた意識を
思い出しました」
佇まいというのは
意識して作るものではなく
積み重ねた時間が
自然と外に滲み出てくるもの。
鏡の前で驚いたあの瞬間も
毎日1回、姿勢をイメージする習慣も
電車のホームで下腹を意識する瞬間も
全部、その積み重ねです。
「こんな女性になりたい」
そう思って始める方もいれば
気づいたらそうなっていた、
という方もいます。
どちらでも、いい。
ただ、続けた先に
確かに変わっていく何かが
あることは、お伝えできます。
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