瀬間亜理砂バレエ教室【バレエ用語】アントルラセ
2026.06.28
＜アントルラセ＞
正式にはジュテ・アントルラセ（jeté entrelacé）
空中で左右の足を入れ替えて着地する華やかなジャンプのパです
大きく移動しながら方向転換ができるため
グランワルツなどで
見せ場のステップとしてよく使われます
高く跳ぶ力
空中での素早い脚の入れ替え
体幹の強さなど
高度な技術が必要になります
空中から着地まで
姿勢を崩さないように
引き上げを意識しましょう
＊アントルラセ＊
entrelacé （「交錯させる」、「編みこむ」という意味）
jeté entrelacé （「交錯したジュテ」という意味）
バレエにおいては
片脚を前方向に振り上げ
ジャンプしながら身体にひねりを加え
180℃方向転換しながら
最初上げたのとは逆の脚を
後ろにグラン・バットマンして
着地する
空中で脚を振り回すのではなく
1番ポジションを
しっかり通過させながら
真っ直ぐ前後に開くのがポイントです
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