瀬間亜理砂バレエ教室【ありさ先生の想い】通われている方の、その後の日常
2026.05.27
レッスンが終わって
教室を出た後のことを
想像したことはありますか。
バレエのレッスンは、
週に1回
または月に数回。
その時間だけが変わるのではなく
レッスンを重ねるうちに
日常のふとした瞬間に
変化が現れてくることがあります。
通われている方から
こんなお声をいただくことがあります。
「電車待ちのホームで、 気づいたら下腹を意識していました」
「美しく見える座り方、 歩く時の足の使い方を 考えるようになりました」
特別なことをしているわけではありません。
ただ
自分の身体への意識が
少しだけ変わったのだと思います。
バレエのレッスンでは、
「首を長く」
「下腹を引き上げて」
「肩を下ろして」
そんな声掛けをしながら
一緒に身体と向き合う時間を過ごします。
最初はレッスン中だけ意識していたことが
いつの間にか日常に溶け込んでいく。
「今の自分にとって 忘れていた意識を思い出しました」
そうおっしゃってくださった方の言葉が
今も心に残っています。
身体の感覚は
続けることで少しずつ育っていきます。
先生の声掛けにスッと反応できるようになる。
筋肉のコントロールが
少しずつ自分のものになっていく。
その積み重ねが
レッスン室の外へ
日常の中へと広がっていきます。
バレエを「習いに来ている」というより
自分の身体と向き合う時間を 持ちに来ている。
そんな感覚で通ってくださっている方が
増えてきたように感じています。
日常を少し美しく。
それは
特別な場所でだけ起こることではなく
気づけばいつもそこに
あるものになっていく。
そんな時間を
一緒につくっていけたら嬉しいです。
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