瀬間亜理砂バレエ教室【バレエ用語】ピルエット
2026.07.26
＜ピルエット＞
プレパレーション（準備）から移動せず
片脚で身体を支えスピンをする回転技です
ピルエット・アン・デオール
（pirouette en dehors 外回り）と
ピルエット・アン・デダン
（pirouette en dedans 内回り）
があります
多分最初に習うピルエットは
ピルエット・アン・デオールのことが多いと思います
右回転の場合
ピルエット・アン・デオールの軸脚は左脚
ピケ・アン・デダンの軸脚は右脚になります
プレパレーションのプリエで
しっかり床を押すことは
もちろん大切ですが
軸脚が
ドゥミ・ポアントやポワントに立ち上がった時も
親指でしっかりと床を押し続けて
頭の先まで通った強い軸を意識します
＊ピルエット＊
pirouette （「旋回する」という意味）
バレエにおいて
基本は片脚でつま先
（ドゥミ・ポアントやポワント）で立ち
もう一方の脚は
ルティレ/パッセに添えて回転します
床を強く押し
下腹をえぐり上げ
身体の引き上げを保ち続けます
下腹のえぐり上げが抜けてしまうと
肩が上がって首が縮まってしまい
上半身を正しい位置に保てなくなりますので
顔をつけることもできず
回転しながら崩れていきます
もっと詳しく
『バレエ教師が伝えたい バレエのレッスン疑問点 no.85 センターレッスンの流れ⑥回転(ターン)の種類』
https://arisaballet.com/blog/diary/808.html
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